1. Не тешьте эго нарцисса
Перестаньте тешить его эго. Нарцисс жаждет внимания, но когда вы лишаете его и вместо этого обращаетесь к своим приоритетам, это нервирует его.
Покажите ему, что вы не пешка в его игре. Будьте сильны, отстаивайте свою независимость и станьте свидетелем роста его страха.
Если вы можете пойти дальше, воспользуйтесь хрупкостью их эго.
Не теряйте самообладания и покажите, что вы возвращаете себе контроль. Это может вывести их из равновесия.
2. Критикуйте его публично
Нарциссы часто используют обман как щит. Но если вам удастся снять эти слои и раскрыть их истинный характер, их тщательно созданный образ может начать рушиться.
Ключевой способ сделать это - выставить их поведение на всеобщее обозрение.
Не стесняйтесь привлекать внимание к его токсичным действиям, особенно в общественных местах.
Так вы ослабляете его хватку. С него спадает маска, показывая миру, насколько вредным он может быть.
3. Используйте реальность инструмент против него
Реальность может быть вашим самым мощным инструментом при общении с нарциссами.
Покажите, что они не могут прятаться за своей ложью. Используйте доказательства, чтобы опровергнуть их лживые истории. Это заставляет их посмотреть правде в глаза.
Скажите, что существуют правила взаимодействия с вами и напомните, что в противном случае будут последствия.
Они могут пытаться манипулировать вами, но не позволяйте им. Держитесь правды.
4. Не спорьте после того, как сказали “Нет”
После того, как вы установили для него границы или отклонили просьбу, не поддавайтесь искушению вступить в дальнейшие дебаты или оправдания.
Будьте тверды в своем решении и не позволяйте втягивать себя в бесплодные споры.
Иногда "Нет- это законченное предложение", которое не нуждается в уточнении, извинении или объяснении.
5. Заставьте нарцисса ждать вашего ответа
Смотрите на него, но не реагируйте, убедившись, что в ваших глазах нет страха или тревоги.
Не торопитесь отвечать.
Это показывает, что вы сильны и независимы, и вам не нужно делать то, что он требует, каким бы ни было давление или срочность.
6. Бросьте ему вызов
Нарциссы думают, что они всегда правы, и высокомерны по этому поводу.
Итак, когда вы подвергаете их сомнению, показываете им разные факты или опровергаете их громкие заявления, вы можете заставить их усомниться в себе.
Но, прежде чем бросать им вызов, убедитесь, что вы готовы справиться с их внезапными перепадами настроения, не слишком расстраиваясь сами.
Знание этого облегчает вам задачу: нарциссов не волнуют потребности других людей.
Итак, не позволяйте им помыкать вами.
Не позволяйте нарциссу отнимать у вас права или заставлять чувствовать себя менее ценным.
Говорите о том, что вам нужно, и не позволяйте им расстраивать вас или мешать вам сказать, чего вы хотите.
Отстаивайте свои права, говорите о своих мыслях и отстаивайте свои границы.
