Отвращение

Столько книг в психологии написано про переживания, многие целиком посвящены какому-то одному чувству или эмоции. Например, про гнев, «научись им управлять» и что-то подобное; про страх «преодолей его и начни жить» и т.д.; про печаль и грусть «стань сильным» или «спасемся от печали»; про радость «открой в себе источники радости» и т.д. Про любовь так вообще, все вокруг только о нем и говорят, а толку то…

И наконец, отвращение. Эмоция, которая тоже является базовой, но о ней как-то отвратительно писать)). Тем временем оно вложило свой существенный вклад в эволюцию и выживание. Отвращение, включающее омерзение и брезгливость, крайнюю форму неприятия, имеет своё четкое выражение лица, вы его ни с чем не спутаете. С ним хорошо знакомы травматанты.

Можно сказать, что отчасти благодаря отвращению, мы не померли от антисанитарии, ядовитых ягод, испорченного мяса и других отвратительных вещей. Если бы не отвращение, то «траванулся и сдох» было бы основной помехой на пути развития человеческой цивилизации. Выживание - биологическая задача отвращения.

Задачу выживания, отвращение несёт и в социальном смысле. Так, отвращение вызывают определенные отклонения от норм, принятом в конкретном обществе. Например, убийство, насилие, инцест и педофилия, то есть то, что наносит ущерб человеческому благополучию в группе. Чем старше человеческая цивилизация, тем больше функций несёт эта, изначально, простая эмоция. Она становится мерилом ценностей и принципов человека, глубже проникает в личностную структуру индивида, становится частью таких социальных чувств, как совесть, стыд и унижение, принятие и отвержение.

Ценности и принципы. По вызываемому отвращению можно определить то, что не входит в систему ценностей конкретного человека. Например, жульничество, мошенничество, неэтичное поведение и т.д. Вспомните свои переживания, когда узнавали, становились свидетелем или жертвой бессовестного поведения. Одним из тех переживаний определенно было отвращение, даже сейчас вспомнив какой-нибудь подобный случай, недобросовестного человека, вы можете заметить, как вздергивается ваша верхняя губа в ответ на эмоцию отвращения. А может, вспомнив какой-нибудь и свой проступок, вы, помимо стыда и вины, испытаете отвращение и благодаря этому, вы не повторите этого проступка снова.

По искаженному отвращением лицу, легко понять, что человеку не нравится. Например, когда сосед за обеденным столом громко чавкает, или при неаккуратном использовании туалетных принадлежностей. Таким образом, выстраивается социальный этикет. Постепенно, отвращение становится сигналом для отвержения. Если твое поведение вызывает отвращение, то тебя, как человека, могут отвергнуть. То есть, как и все остальные чувства и эмоции, отвращение имеет как положительную, так и отрицательную стороны.

Жертва насилия не совершала ничего плохого, но, вне зависимости от обстоятельств, будет испытывать отвращение, к сожалению, не только к насильнику, но и к себе, так как невольно стала участником отвратительного действия. Люди, пережившие травлю/буллинг, вспоминая травматичные события, рассказывают, как больно отзываются в памяти выражения лиц, унижавших их людей - они были искажены гримасой отвращения. Человек с физическим недостатком или «уродством» избегает общественных мест, боясь в очередной раз столкнуться с отталкивающим выражением лица незнакомого человека. Чувствовать себя отвратительным – отвратительно, это значит быть отвергнутым, а быть отвергнутым – очень больно.

Поэтому людей помогающих профессий инструктируют следить за выражением лица. Что санитар в больнице, меняя подгузники престарелому пациенту, что медсестра, омывающая бомжа, преодолевает отвращение, чтобы оказать помощь. Детей учат следить за выражением лица и не говорить отвратительных слов, чтобы не ранить другого.

К сожалению, частенько отвращение учатся преодолевать, чтобы переступить черту тех ценностей и принципов, определяющих понятие «человечности»: мошенничество, осознанная манипуляция, обман, насилие…убийство. Происходит это за счет «проективной идентификации»: другие настолько хуже меня, что заслуживают только отвращения, а потому достойны быть обманутыми или…убитыми. В определенных сферах/структурах преодолевать отвращение – целый психологический тренинг.

Так как об этой эмоции так мало говорят, пишут, исследуют, мы склонны упускать огромный пласт информации, на который может указать выражение лица, искаженное отвращением. Разделяет ли этот человек мои ценности? А могу ли я довериться этому человеку и вести себя естественно? А что я делаю не так?

Автор: Асылгуль Мусаева
Психолог, КПТ EMDR травматерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru