Подписчица спрашивает: " ... что помогает от тяги к алкоголю во время застолий? И вообще... "
Во время застолий от тяги к спиртному, лучше всего помогает голова. Если человеку по той, или иной причине нельзя сейчас пить алкоголь, значит он даёт себе установку, и спокойно, без вреда для своего здоровья, и нервов окружающих, радостно переживает событие, которое происходит вокруг него.
Да чего уж тут, греха таить, любим мы подначить, подзадорить, спровоцировать, ты меня уважаешь? и т. д. подтолкнуть человека к стопке. А кто знает, может по состоянию организма ему уже давно хватит, да от нас никак не может оборониться.
Возьмите себе за правило!
Перед тем, как захлопнуть за собой дверь, поешьте дома, не ходите никогда голодными, если знаете, что на стол выставят спиртное.
А что поесть-то?
Чего-то из этого:
- куриную грудку,
- немного густого греческого йогурта.
- брокколи.
- салат из капусты, огурцов и помидоров, т.е. те продукты, которые богаты магнием, калием и клетчаткой.
- морскую капусту, рыбу, сыр - продукты богатые йодом.
За час-два до выхода из дома можно выпить граммов этак сто, того напитка, который планируете пить в гостях. Не для вас - значит примите 4 - 5 таблеток активированного угля или сорбента (и прихватите с собой 2 таблеточки активированного угля, чтобы принять непосредственно перед тем, как сесть за стол).
Ещё можно за полчаса до застолья выпить 50 капель настойки элеутерококка, он замедлит всасывание этанола в кровь. В течение праздника можно повторять небольшие порции настойки, она поможет держать себя в тонусе.
За сутки до застолья можно принять 2 таблетки аспирина, он не даст сильно запьянеть.
Ну вот мы и за столом ...
Если вы планируете употреблять за столом спиртное, то запомните основные правила:
- не смешивайте пиво с другим алкоголем. Закуска - солёная рыба, мясо, очень умеренно орешки.
- вино должно стоять на столе охлаждённое, пить его приятнее небольшими, дегустирующими глотками. Закуска - фрукты, мясо, рыба.
- шампанское, вы не смотрите, что напиток не крепкий, крепость компенсируется пузырьками углекислого газа, и если пить не аккуратно, то обязательно быстро можно опьянеть. Закуска - бутерброд с икрой, дичь, твёрдый сыр, бокал шампанского хорошо заесть ломтиком лимона, он поможет дольше оставаться в форме.
- водка должна быть холодной. Закуски - икра, холодец (похож на заливное), студень (гуще заливного, и очень много мяса), отлично пойдёт сало, солёные огурцы и капуста (капустка - хороша закуска, и подать не стыдно, и съедят не жалко).
Категорически не позволительно употреблять алкоголь людям страдающим хроническими заболеваниями, сахарным диабетом и психическими расстройствами. Кто не может удержаться, пусть сидит дома.
Что важно ещё?
- пить много простой воды (об этом мы с вами уже знаем).
- не смешиваем напитки - реакция организма может быть крайне непредсказуемой, и проявляется для каждого индивидуально.
- нельзя сочетать шампанское с другим, любым алкоголем - иначе наступит быстрое опьянение.
- водочка с ромом, или коньячком - на утром глухое похмелье обеспечено.
- чтобы быстро, и сильно не опьянеть, разбавьте алкоголь не сладким фруктовым (не цитрусовым) соком, томатным соком, или простой водой. Говорят, что алкоголь запивать вредно для желудка - это миф.
- простые коктейли, состоящие из двух ингредиентов, облегчат нагрузку на организм - виски с колой, или водка с несладким соком.
А торт кому?
Во многих семьях в конце праздника, с участием спиртного, подают к столу торт, пирожные или сладкие тарталетки. Однако надо помнить, что спиртное не сочетается с десертами.
Пока наша печень расщепляет глюкозу, содержащуюся в сладостях, этанол в это время активно всасывается в кровь - это не есть полезно.
В кондитерские изделия всё чаще стали добавлять гомогенизированные жиры, они слишком уж нагружают печень, и поджелудочную железу. Пить чай после спиртного для организма вредно.
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях. Не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
Дорогие мои, материал, который вы сейчас читаете опубликован благодаря моей подписчице И. Иримчук, которая предложила тему статьи. Ирина, спа-си-бо!
Остроум
Это точно простая задачка (подсказка: считайте кружочки).
Жду от вас предложений и идей, для новых статей.
Ещё больше статей, примет и историй, здесь гиперссылки для перехода:
А вы что, разве ещё не подписаны на мой канал "Семь дней"? Предлагаю подписаться прямо сейчас, а чего тянуть! Пишите комментарии, мне будет интересно знать ваше мнение, и пожалуйста ставьте реакции.
