С интенсивностью на работе рацион стал давать трещины …он у меня и так не блистал 😂. А тут пошла полная неразбериха 🤯
Так вот день 22:
Из фото присутствует только овсяноблин с бананом и медом, цикорий с банановым молоком.
Далее было 100/500 чашек кофе 🤦🏻♀️ один из них бамбл с вишневым соком (друг с ним познакомил, холодный кофе очень интересный вкус).
На обед у меня были макароны с индейкой тушеной с грибами.
На ужин посиделки с подругой за бутербродами с колбаской и конфетами (благо съела всего две, как могла себя притормаживала)
День 23 (двойной ужин):
Завтрак - овсяноблин с авокадо и травяной чай, затем чуть позже кофе на банановом молоке.
И так получилось, что до вечера у меня не было возможности перекусить, следовательно мой Ужин - первая часть это домашняя шаурма с индейкой тушеной с грибами и пекинской капустой, для соуса смешала майонез и кетчуп ( изначально хотела с корейской морковкой сделать без соуса, но в ближайшем магазине ее не было, а искать ее в других уже не было сил) и красное вино 🍷 ( дада опять срыв по алкоголю 🤦🏻♀️)
Затем я еще захотела покушать хумус с подсушенным лавашом ( хумус оказался очень острым впервые покупаю такой, ранее брала просто классический)
День 24 (сладкий день)
Утро началось с Боржоми
Завтрак ранний 6 утра- яичница с горошком, чай травяной и батончик.
Перекус - латте на банановом молоке и трубочка со сгущеным молоком.
Обед - шаурма опять с индейкой, вот так выглядит приготовление.
А ля ужин - арбуз
Затем фруктовое пюре
Затем батончик с цикорием все.
Катастрофа🤦🏻♀️🤯
Но ничего я дисциплинируюсь!
