Для пациентов с сахарным диабетом существует несколько видов обуви: готовая обувь, продающаяся в обычных магазинах, а также специальная ортопедическая обувь, которая делится на два вида: обувь по готовой колодке (профилактическая) и обувь по индивидуальной колодке. Какая обувь нужна именно вам, определит врач-эндокринолог или ортопед после осмотра ваших ног.
Также важно правильно подбирать стельки. Они должны быть изготовлены из амортизирующих материалов, таких как пластазот или пенополиуретан. Пробка и пластик не амортизируют и являются слишком жесткими, поэтому не должны использоваться. Стельки необходимо менять не реже 1 раза в год.
При выборе обуви следует соблюдать следующие правила:
Правило №1
Покупайте обувь во второй половине дня: Вы сможете более точно определить размер, так как ноги к этому времени отекают.
Правило №2
Покупайте себе широкую, мягкую, удобную и хорошо сидящую на ноге обувь из натуральных материалов, которая не причиняет боли при первой примерке. Ступня не должна быть зажата.
Правило №3
При снижении чувствительности - ходите за покупкой с картонным отпечатком Вашей стопы (поставьте ногу на лист плотной бумаги, обведите по контуру и вырежете стельку – «отпечаток подошвы») и вставляйте ее в обувь, если стелька согнется по краям значит, такая обувь Вам будет давить и вызовет мозоли и потертости.
Правило №4
Ежедневно осматривайте обувь внутри: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, так как все это может привести к потертости кожи стоп, а в дальнейшем к язвам.
Правило №5
Ежедневно меняйте носки и чулки. Предпочтительнее использовать белые носки из хлопка, на них сразу можно заметить следы возможных ранок (следы крови или гноя).
Правило №6
Правильно шнуруйте обувь - шнуровка должна быть параллельной, а не перекрестной. Или используйте обувь с застежкой Velcro (на липучке).
Правило №7
Никогда не ходите без обуви, даже в плотных носках и дома, не надевайте обувь на босую ногу. В домашних условиях необходимо использовать обувь с задником или ремешком на пятке.
Следуя этим простым правилам, вы сможете подобрать идеальную обувь, которая защитит ваши ноги и предотвратит развитие опасных осложнений сахарного диабета. Берегите свое здоровье!
КИНК.РФ – команда врачей-специалистов по всей России, ориентированная на предотвращение ампутаций нижних конечностей с максимальной эффективностью.