Понимание своего симптома дает возможность его исцеления.
Если я предложу вам представить что-то красное, то что вы увидите? Яблоко, воздушный шарик, помидор или что-то другое?
Так и симптом в вашей личной истории будет совершенно уникальным эпизодом, которого больше ни у кого нет.
Мы ведь хотим узнать именно свою причину и найти именно свое решение. Нам не подойдет то , что подошло кому-то еще, у них совершенно другие обстоятельства.
Всю широту индивидуальных ответов помогает увидеть арт - практика.
Если вы хотите узнать что-то о своем симптоме или болезни, то можете сделать рисуночный тест.
Возьмите лист бумаги.
Нарисуйте на нем контур тела человека, лежащего на полу.
Безусловно нам необходимо трактовать результаты индивидуально.
Но для введения в практику можете проверить что у вас получается.
Заранее не смотрите ответ, попробуйте довериться своему подсознанию!
Посмотрите на то, что у вас получилось.
Вам совершенно не нужно обладать художественными навыками. В арт-практике важно совсем другое. Даже хорошо, если вы не художник.
Обратите внимание на контуры. Все ли естественные изгибы тела обозначены или прорисованы? Тело человека соприкасается с поверхностью в шести точках. В случае, если на рисунке иначе, вероятно что образ тела подсознанием воспринимается с изменениями.
Как правило части тела, которые подвергались травмам или лечению, как бы замораживаются, чтобы снизить их чувствительность. В результате этого процесса нарушается функциональность, изменяются походка, осанка, подвижность, питание внутренних органов в этих местах.
Блокировки участков тел - это спазмы, воспаления, вздутия, тики, втянутость, асимметрия и прочее.
За ними всегда стоят истории - уколы, испуг, горе, провал, стыд, вина.
Не всегда эти истории могут быть рассказаны. Суть не в этом. Важно дать возможность телу получить другой опыт.
В телесной терапии способы освобождения опираются на следующие принципы:
1. Возможность разместить свою проблему и историю.
2. Достаточность времени и комфортность пространства.
3. Бережность.
Контакты:
Наталья Долгова