«Ты делаешь массаж не по массажным линиям» - зачастую мне так пишут под моими роликами, когда я показываю ту или иную технику массажа.
Ваши комментарии меня сподвигли написать эту статью.
Есть линии наименьшего растяжения кожи, которые открыл немецкий биолог Карл Лангер в 1861 году. В профессиональной среде массажистов эти линии называют линиями Лангера. Более привычное для нас название - массажные линии.
Именно по этим линиям рекомендуется наносить на лицо всякие крема, то есть ухаживающие средства. Пример видео смотрите здесь. Также мы по этим линиям умываемся, например как в видео здесь
То есть мы работаем по линиям Лангера тогда, когда мы работаем поверхностно, непосредственно с кожей, для того, чтобы избежать растяжения кожи.
Но массажные движения бывают также и в других направлениях. В зависимости от техники и от того, какой эффект вы хотите получить.
Например, лимфодренажный массаж делается по похожим линиям, но иногда в других направлениях.
Вот лимфодренажные линии. Помните, что лимфа течет очень-очень медленно. Поэтому лимфодренажные движения мы делаем очень медленно. Чем медленнее, тем лучше эффект. Накожно скользим по массажному средству (может быть масло или крем для массажа лица), ткани лица становятся легче, застоялая межклеточная жидкость выходит и за счет этого получается лифтинг эффект. Пример массажа можете посмотреть здесь
Также есть скульптурные техники массажа, когда мы прорабатываем глубоко мышцы. И вот здесь мы идем с вами по мышцам лица. Массажные линии здесь не важны. Тут важно знать анатомию лица.
При скульптурном массаже мы захватываем мышцу и проминаем ее через кожу. Движения идут вглубь, без натяжения кожи. Кожа у нас остается в естественно анатомическом натяжении. Здесь нет задачи скользить по коже, здесь нет задачи идти накожно. Напротив, представьте, что вы через ткань проминаете тело. Тут также.
Также существуют и другие техники. Например, выкатывающая техника, как пример посмотрите на разборе по фото здесь ,фасциальная техника. Различных техник много, поэтому надо всегда основательно изучить, как делать конкретный массаж.
Пожалуйста, поберегите себя, не делайте самомассаж лица по коротким роликам. В коротких вертикальных роликах мы показываем образцы, как можно сделать тот или иной прием.
Но для того, чтобы себе по-настоящему делать самомассаж лица, вы должны его изучить.
Короткие ролики - это всего лишь вишенка на торте. Мы показываем всего один прием. Но для того, чтобы изучить по-настоящему самомассаж лица и любые упражнения, необходимо изучить полностью весь послойный пирог.
Короткие рилсы – это демонстрационно-показательные ролики. Но если вас заинтересовала какая-то техника, заинтересовали возможности данной техники, пожалуйста, берегите себя, приходите и учитесь на курсах основательно.
Это можно сравнить с рецептом торта. Чтобы получилось вкусно и красиво, надо готовить его согласно рецепту: правильно смешивать ингредиенты, правильно выставлять температуру и правильно украшать. Надо знать рецепт и уметь его выпекать, взбивать крем, делать коржи, красиво украшать.
А один прием — это как всего-навсего показать муку в ролике. Для того, чтобы по-настоящему получить эффект, надо полностью пройти весь процесс готовки.
Относитесь к себе бережно, стоит один раз пойти на курс, поучиться, и ваши ручки станут поистине золотые.
Это инвестиция в себя, потому что вы будете независимы от косметологов, от инъекций, вы всегда сможете поддерживать красоту лица своими руками.
Если у вас есть сомнения, какой массаж или курс вам точно подойдёт, по технике выполнения упражнений, пишите нам в
whats app +79933124802
Мы вам поможем и подскажем❤️