Свежее исследование
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002839082400162X)
бьёт тревогу!
Популярная среди молодежи смесь энергетиков и алкоголя может быть настоящей бомбой замедленного действия для мозга.
❔ Что выяснили ученые?
1️⃣ Даже эпизодическое употребление такого коктейля в подростковом возрасте может вызвать долгосрочные изменения в гиппокампе - части мозга, отвечающей за память и обучение.
2️⃣ Эти изменения отличаются от эффектов алкоголя и энергетиков по отдельности, получается новый комбинированный вред 🥲
3️⃣ Самое тревожное: эффекты сохраняются и во взрослом возрасте. Есть вероятность, что вы давно бросили эту привычку, а мозг все еще помнит 😁
4️⃣ Изменения затрагивают молекулярный, электрофизиологический и поведенческий уровни. Звучит сложно, но по сути — речь о влиянии на то, как мы думаем, чувствуем и действуем.
Что это значит для нас? 🤔
🔵Если вы молоды — серьезно подумайте, стоит ли рисковать своим будущим ради сомнительного удовольствия.
🔵Родители — поговорите с детьми об этих рисках. Знание - сила!
🔵Любители фитнеса — помните, настоящая энергия приходит от здорового образа жизни, а не из банки!
💡 И хоть исследование проводилось на крысах, оно дает серьезную пищу для размышлений. Берегите свой мозг - он у вас один!
Признавайтесь, кто из вас когда-то пробовал микс энергетика и алкоголя? Какие ощущения были тогда и что думаете сейчас?👇
_________
Больше личного контента и полезной информации в моем Telegram-канале:
➡️ https://t.me/masgutov_doctor
Подписывайтесь!