Болезнь Паркинсона — хроническое прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, характеризующееся различными двигательными нарушениями, такими как тремор (непроизвольное дрожание различных частей тела), замедленность движений, скованность в мышцах, потеря равновесия. Также оно способно вызвать депрессию, тревогу, нарушения сна и памяти, замедление речи [1].
Пациентов с болезнью Паркинсона становится все больше: по данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 25 лет распространенность заболевания выросла вдвое [2].
И в последние годы болезнь перестала быть проблемой только пожилых людей — все чаще диагноз ставится людям моложе 50 лет (что, возможно, связано с улучшением диагностики) [3].
Несмотря на то, что пока не существуют лекарства, способного полностью остановить развитие болезни, грамотно и своевременно подобранное лечение позволяет пациентам оставаться активными на протяжении многих лет [3].
Что нужно делать, чтобы как можно дольше сохранить качество жизни после постановки диагноза?
Регулярный прием назначенных препаратов
Не нужно заниматься самолечением: важно посещать специалиста, строго придерживаться его рекомендаций и согласовывать с ним любые изменения в терапии [3].
Физическая активность
Лечебная физкультура, занятие любимыми видами спорта, езда на велосипеде, скандинавская ходьба — все это благоприятно сказывается на самочувствии, помогает поддерживать физическую форму и сохранять движение [3; 4]. Для выбора подходящих упражнений или вида спорта требуется консультация врача.
Социальная активность
Важно не изолироваться, не избегать общения с близкими, друзьями, коллегами, а продолжать вести активный образ жизни в той степени, в которой это возможно [4].
Психологическая поддержка
В случае необходимости следует обратиться за помощью к психологам, психотерапевтам. Также полезно общаться с людьми, имеющими такой же диагноз, делиться с ними своими трудностями, задавать вопросы [3].
Не забывайте:
- Сейчас существуют онлайн-ресурсы (например, информационный портал «О Паркинсоне»), группы поддержки и целые фонды, которые предлагают пациентам с болезнью Паркинсона психологическую помощь, помощь в реабилитации, лекции о заболевании (как для пациентов, так и для их родственников), и даже спортивные соревнования по типу Олимпийских Игр [4].
Таким образом, болезнь Паркинсона не является приговором. Соблюдая рекомендации специалистов, сохраняя позитивный настрой и фокусируясь на приятных моментах жизни, можно жить полноценно и радостно несмотря на диагноз [4].
[1] Клинические рекомендации: Болезнь Паркинсона, вторичный паркинсонизм и другие заболевания, проявляющиеся синдромом паркинсонизма // Рубрикатор клинических рекомендаций // Информационный сайт Минздрава. 2021. URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/716_1?ysclid=lzp3u4qnyl398971906
[2] Болезнь Паркинсона // Всемирная организация здравоохранения [Электронный ресурс], 9 августа 2023. URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/parkinson-disease
[3] Болезнь Паркинсона неизлечима. Кто рискует ей заболеть и как распознать ее на ранней стадии? [Электронный ресурс], 11 апреля 2024. URL: https://lenta.ru/articles/2024/04/11/parkinson/
[4] «Мне было 38, когда я узнал о диагнозе»: история мужчины, который живет с болезнью Паркинсона уже 10 лет [Электронный ресурс], 27 апреля 2024. URL: https://www.mentoday.ru/life/experience/mne-bylo-38-kogda-ya-uznal-o-diagnoze-istoriya-mujchiny-kotoryi-jivet-s-boleznyu-parkinsona-uje-10-let/
#опаркинсоне