Недостаток сна способен вызвать проблемы с пищеварением.
Подписывайтесь на Peterburg2: рассказываем о главных событиях и новостях Петербурга. Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе в ВК.
Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, остеопат, невролог Руслан Кутузов предупредил, что привычка поздно ложиться спать может приводить к различным последствиям для здоровья.
Помимо усталости, сонливости и снижения работоспособности, недостаток сна способен вызвать проблемы с пищеварением, в том числе запоры, диарею и боли в животе. Еще одним возможным последствием недосыпания специалист назвал снижение иммунитета.
Кутузов подчеркнул, что хронический недостаток сна также может оказать негативное влияние и на психологическое здоровье.
Ранее сообщалось, что невролог Максим Панков перечислил неочевидные причины боли в спине. По его словам, чаще всего боль в спине возникает из-за проблем с мышцами, связками, а также сухожилиями или межпозвонковыми дисками.
Подписывайтесь на Peterburg2: рассказываем о главных событиях и новостях Петербурга. Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе в ВК.