Завтрак
На завтрак были яйца на воде, остатки салата "Киото", только без блинчиков и вафли)))
Обед
На обед была котлета с картофельным пюре, салат из пекинки и огурца с маслом грецкого ореха, ну и раз я купила опять семена, то я теперь видимо все масляные салаты ими посыпать буду))))
Ужин
На ужин был салат из пекинки, огурцов и болгарского перца со сметаной и простое, отварное бедрышко курицы) Я вообще, если честно, больше люблю просто отварное мясо, любое, но лучше говядину)))))
Сытость есть, чувства голода нет)))) Тарелочки у меня большие)))))))