Я вроде творог и курицу ем, яйца - регулярный гость на завтрак. А никаких мышц не видно, целлюлит не уходит, волосы и кожа сухие. Почему блин так?!
Не всегда уровень белка поддерживается только питанием.
Альбумин (основной белок плазмы, который составляет 60% общего белка в крови) помогает поддерживать давление, транспортирует гормоны, жирные кислоты, лекарства и поддерживает кислотно-щелочное равновесие.
Он может снижаться при:
— Проблемах с желчью
Если отток нарушен, хуже всасываются жиры и жирорастворимые витамины (A, D, E, K) в кишечнике. А они ой как важны для нормальной работы организма и синтеза белка.
— Повреждение печени
Она производит большинство белков плазмы, включая альбумин. Если желчь не оттекает нормально, это может повредить печень.
— хеликобактер пилори бактерия в желудке которая вызывает воспаление и изменение кислотности с нарушением всасывания микроэлементов
- недоборе белка из питания - минимально взрослому человеку 1,5 г белка на 1 кг массы тела
План:
Сдать анализ на липидный профиль
УЗИ ЖКТ
Дыхательный уреазный тест
Из-за этих проблем теряется упругость и эластичность кожи, нет коллагена, плохо растут и теряют свой блеск волосы, ногти могут стать ломкими и мягкими, появляются усталость и слабость.
Вы когда-нибудь проверяли свой желчный пузырь?