Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Я иногда лежу и думаю, ну когда люди все успевают делать? И неужели не устают совсем?
И на работу ходят, и дома всё делают. И готовят, и убирают. Да на спорт бегают.
Блин, люди, научите меня. Не получается. Уставать стала.
Сегодня была подработка. Вроде меню не сложное. Как всегда шесть блюд.
- Грибы фаршированные
- Гуляш
- Салат "Тиффани"
- Жареная рыба
- Паста "Карбонара"
- Оладьи из кабачков
В час заказ был готов. Пока всё перемыла. Потом начала готовить нам с Кириллом. Суп сварила. Камбалу пожарила, гренки сделала.
Параллельно постель у сына сняла, поменяла. Туалет вымыла, лоток кошачий. Вещи то повесь, то сними. Морковку почистила, чтоб потом не нади было. В общем дела насущные.
В итоге вот лежу, язык на плече.
А ещё не всё сделано.
И как? Вот когда взять и пойти шаги нашагивать?
А ещё и личная жизнь должна быть. Нужно же время на общение.
Нет, я правда не понимаю, откуда берётся время?
Меню сегодня у меня такое. Завтрак: гречка с яйцом, свежий помидор, сельдерей. Кофе с молоком.
Перекус. Два оладушка из кабачков. Куриная грудка жареная. Это в 12.
Обедала в три. Суп-лапша на куриной грудке.
А на ужин два кусочеу камбалы, салат из огурцов с помидорами. И дыня кусок. Всё это я забыла сфотографировать.
Пока особо никаких событий не происходит, поэтому кратенько.
Сейчас вот готовлю себе грудку типа по французски, только с кабачками. Солю кету на утренние бутерброды.
Попробую всё таки вернуться к подсчётам.
Нашла фото, посмотрела, я тут прям ну совсем огромная. На хочу быть такой.
Вот и все новости на сегодня.
Всех крепко обнимаю.
Искренне ваша Светлана🥰.