А вы часто задумываетесь, что именно и зачем вы делаете? Повседневно так.
Ежедневно мы делаем множество вещей по инерции - не задумываемся, для чего, не вникаем, не вчувствуемся. Можно по инерции учиться, или встречаться с людьми, строить семью по инерции. Можно грызть и обвинять себя по инерции, или по привычке пить каждый вечер. Такая жизнь лишена важной детали:
Осмысленного курса
Ну и что, спросите. Так даже лучше – никаких головняков относительно смыслов этих ваших, никаких сложностей, просто впрягись и тяни лямку, и лучше даже не думать, что будет в конце пути.
Есть метафора, близкая по содержанию. Жизнь по инерции похожа на корабль, сбившийся с курса. Если жизнь - это путешествие, то ценности похожи на звезды и созвездия в небе над жизнью. Они могут направлять нас в пути, они не зависят от сиюминутных изменений, они недостижимы для нас. И их также, как звезды, легко игнорировать.
А теперь представьте, во что превращается жизнь, если совсем перестать сверяться с курсом. Будет бесцельное плавание, полное боли и разочарований, со смутной надеждой – «авось куда-нибудь выплывем». И чем более мы заблуждаемся, тем сильнее злимся на себя и на жизнь вокруг – треклятый корабль отказывается вести меня к кисельным берегам! Обижаемся на вселенную, что однажды сбились с дороги, и продолжаем упираться.
Казалось бы – задумайся, что ценного в этой жизни есть у тебя, каковы твои ориентиры, взгляни на звезды.
А бывало у вас такое, что вы шли куда-то в полной уверенности, что знаете дорогу, а взглянув на карту, понимали, что оказались вообще в другой части города? Это болезненно, уязвляет самолюбие и делает наш взгляд на мир более подозрительным, мы больше не доверяем этой хитрой вселенной. Так и с жизнью, только в тысячу раз сильнее. Взглянуть на свои ценности, и осознать, как далеко ты от них, насколько ты запутался, и какая работа предстоит теперь, чтобы вернуться на нужный курс – для этого требуется гигантская смелость.
Психотерапия помогает отгоревать потраченные время и силы, и шаг за шагом вернуться к своим ценностям. Если вы готовы взглянуть на звезды.
Автор: Михаил Горчилин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru