Сегодня приготовим вкусное и полезное блюдо - запеканку из цветной капусты. Раскрою все секреты вкусного приготовления! Это именно то блюдо, которое станет отличным украшением вашего стола!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста - 1 качан
- Сметана - 2 ст.л
- Горчица - 1 ч.л
- Соль по вкусу
- Молотый перец по вкусу
- Яйцо - 3 шт.
- Сыр - 100гр.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Небольшой качан цветной капусты разбираем на соцветия и каждое делим на 4 части. В кастрюле кипятим воду и забрасываем соцветия и солим. Варим 4-5 минут.
Делаем заливку. Яйца, сметану, горчицу, соль и перец размешиваем с помощью венчика.
Капусту достаем из кастрюлю и выкладываем на лед или в очень холодную воду. Ждем, когда капуста остынет. Этот способ называется бланширование.
Сыр натираем на крупной терке. Капусту выкладываем по всей форме и равномерно добавляем заливку. Сверху распределяем тертый сыр и отправляем в разогретую до 180° духовку в режиме верх-низ на 20 минут (до румяной корочки).
Достаем запеканку, даем остыть 10-15 минут и можно дегустировать!
Приятного аппетита!
Ещё материалы которые вам могут быть интересны
Сытный завтрак всего за 5 минут!
Идеальные СЫРНИКИ НА ЗАВТРАК ☆ Простой рецепт СЫРНИКИ ИЗ ТВОРОГА