Я — это Я, уникальная и неповторимая!
Веселая и грустная. Громкая и тихая. Безрассудная и задумчивая.
Я - женщина! Я могу быть любой, какой захочу.
Во всем мире нет никого, кто бы мог точно повторить меня.
Может быть, есть люди, чьи черты похожи на мои, но ни один из них не сможет быть точной копией меня.
Поэтому все, что исходит от меня - олицетворяет мою индивидуальность, ведь именно Я - это Я.
Все мое принадлежит только мне:
- мое тело со всей его грацией;
- мое сознание с моими мыслями и мечтами;
- мои глаза, через которые я вижу мир;
- мои чувства, одновременно живущие во мне: страх, радость, волнение, любовь, тревога, счастье;
- мои слова — добрые, ласковые, резкие, нежные;
- мой голос, иногда громкий и тревожный, иногда тихий и манящий;
- все мои дела и поступки - все это Я, единственная и уникальная.
Мои сокровища - это мои мечты и планы, страхи и надежды, я держу их в своих руках и распоряжаюсь ими так, как хочу Я.
Мои победы и успехи - это моя гордость, мои поражения и ошибки - это опыт, который я принимаю как часть себя.
Все это - мое внутреннее богатство, которое я ценю и бережно храню.
Могу ли Я быть подругой самой себе?
Да, потому что Я умею любить и слышать себя, принимать такой, какая Я есть.
Я готова все лучше и лучше понимать эту жизнь, даже если это иногда вызывает волнение и страх.
Ведь именно в этом бесконечном познании Я раскрываю новые стороны себя, своей личности.
Я знаю, что мой внутренний мир огромен! Он богат и разнообразен, и Я готова открыть его тому, кто любит и принимает меня такой, какая Я есть.
Все, что Я вижу и чувствую, всё, что я говорю и делаю, о чем Я думаю и мечтаю прямо сейчас – это моё, и это так важно для меня!
Это помогает найти мое место в этом мире и лучше понять, кто Я на самом деле.
Когда Я заглядываю в своё прошлое, заново проживаю все моменты, что Я переживала и чувствовала, что говорила и делала, Я осознаю, что не всё было идеально.
Но Я могу отказаться от никому не нужных сожалений о прошлом и сохранить в себе только то, что действительно важно.
Ведь у меня тогда был еще небольшой жизненный опыт.
И благодаря этим событиям из прошлого, Я стала именно такой, какая Я есть сейчас.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и жить – и это так важно для меня.
Я обладаю всем необходимым, чтобы быть счастливой.
Я благодарна себе, за то, что Я могу каждый день становиться лучше и лучше.
Я - это моя собственная сила, Я - это мое вдохновение, Я - это моя жизнь!
Я рада, что Я могу быть собой в этом мире.
Я - часть огромной вселенной!
И вселенная - часть меня!
Я - ЭТО Я!
P.S. Сохраните себе, перешлите подруге, повторяйте каждый день.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал - Олег и Елена Кныш. Психология отношений, в котором Вы найдете много практической информации для сохранения своего психологического здоровья.