Что такое чувства?
Всё мы люди испытываем какие-то чувства. Каждый день, каждую минуту мы что-то чувствуем.
Откуда берутся чувства? Все ли они «правильные»? Ведь от многих - таких как зависть, обида, злость, нам зачастую хочется просто избавиться.
А сколько чувств на самом деле «ваши», а не навязаны извне? Чувство вины, стыда.. действительно ли вы виноваты, или это просто установка, которую вам внушили когда-то?
Многие люди не отслеживают и не осознают свои чувства. А ведь можно стать намного счастливее, если задаться вопросом:
- почему я злюсь?
- зачем я чувствую вину?
- как мой страх сдерживает меня?
- сколько стыда моего, а сколько навязанного родственниками, обществом?
Как только вы найдете ответы на эти вопросы, вы станете намного свободнее. У вас появится ВЫБОР.
Выбор - как реагировать на любую ситуацию: обижаться, злиться, винить себя, или все-таки нет?
Дальше я хочу поговорить про каждое чувство отдельно. А пока подумайте над тем что прочитали, навело ли это вас на какие-то размышления и осознания?
Какие чувства мешают вам? Какие хотели бы обсудить?