Данная статья предназначена для тех, кто хочет заняться спортом со следующей недели. Мотивация зажгла внутри вас искру, после просмотров каких то спортивных видео под заряженную музыку. Но с дисциплиной, человек мог бы начать тренироваться с завтрашнего дня или даже сегодня. В этом и вся разница между дисциплиной и мотивацией.
Мотивация
Мотивация - это психологический процесс, он возникает с какой либо целью, которую нам нужно "обязательно" достичь. В основном происходит это ночью, так как именно в это время мы избавляемся от забот и можем остаться самим собой наедине. Мотивация не даст вам достичь больших успехов, ведь ее уровень может угасать, и опять зажигать. Как вы можете догадаться, одной мотивации будет недостаточно, точнее можно обойтись и без мотивации. В этом и поможет дисциплина.
Дисциплина
Дисциплина - это установленное самим собой или кем то правило или поведение, которому ты обязан придерживаться. Просто пример со мной, в детстве, как и многих детей, отцы отправляли на секции боевых искусств. В то время я этого не понимал, драться я в принципе любил, но сам процесс тренировок мне не нравился. Мне было тяжело, дышать сложно и голова кружится. А на тренировках мы так и не дрались(и не дрался я еще месяца два). После первой же тренировок я не хотел туда ходить. Перед посещением, у меня было дикое желание, мотивации начать заниматься каратэ. Но всего после одной тренировки, вся мотивации магическим образом пропала. Но и при этом, я не хотел говорить отцу, что не хочу заниматься. Даже если бы я и сказал, то он бы заставил меня. В этом и суть дисциплины. Несмотря на сложные тренировки и неудачи, я продолжал заниматься, а если бы я сбился с пути, за мной всегда стоит отец, который направит меня на путь истинный. В конце концов, я смог добиться немалых высот в этом виде спорта: многие чемпионаты, кубок страны, кмс, черный пояс и т.д. По началу было тяжело из за отсутствия мотивации, но со временем я стал совмещать дисциплину и мотивацию.
Что будет если их совместить?
Никто не запрещает совмещать дисциплину и мотивацию, а даже наоборот все это рекомендуют. Ведь при мотивации, у вас появляется желание чем то заниматься, в то время как дисциплина обеспечивает вам всего лишь стабильность. При дисциплине, вы будете автоматизированы что - либо делать, в конце концов добившись успеха, но с помощью мотивации, вы сможете скрасить этот процесс