Что-то делать навсегда или всегда по-другому - это очень пугающее решение. Похоже на приговор, правда? Если вы с эти столкнулись, то это как раз критерий того, насколько вы сроднились со своей жизнью в лишнем весе, даже не мыслите себе жизни в норме.
Люди, которые в лишнем весе давно, они даже не понимают как это - жить в норме?
Что окружающие скажут? А близкие как среагируют? Вдруг, смеяться будут?
Неужели совсем никогда больше не будет возможности поддержать за столом общее "Я объелась", и сказать свое "я тоже, было очень вкусно". Вторая часть про "вкусно" останется, а первой точно не будет совсем никогда, даже случайно.
Как посмотрят остальные, которые привычно им объелись? Скажут: "Да ты и не съела ничего". Еще обидятся. Так оно и будет, но только поначалу.
Чтобы что-то изменить навсегда в своей жизни свое состояние, нужно изменить НАВСЕГДА свое отношение к своему состоянию. А это даже не вопрос убеждений - ваших мыслей, в которых вы уверены. Это ценностный вопрос - то, что меняется крайне сложно, находится глубже всего, и действует на вашу жизнь бесповоротно.
ПО-ДРУГОМУ ПРОСТО НЕ РАБОТАЕТ
И это мало понять, озвучить - это просто мысль и все, которая как пришла, так и уйдет, оставив вас в прежнем состоянии. Ценность выражается во ВСЕХ ваших действиях и осознаниях, наблюдениях вокруг нее одной. Нужно делать это изо дня в день, обозначать свои новые границы, осмысливать свои действия и чужие - они в рамках этой вашей новой ценности важности своего состояния, или нет.
Не так-то просто. Но хорошая новость, что потом оно само...
Найдутся ли токсичные люди в окружении, которые будут стараться демотивировать, обесценивать вашу работу над собой
Конечно. Они там и были, если внимательно вспомнить историю ваших взаимоотношений, просто вы не перестраивались настолько глубоко при них, потому допускали сарказм в свою сторону ранее, замалчивали свою справедливую абсолютно адекватную реакцию, потому что не прилично будет. Что о вас потом скажут, что вы шуток не понимаете?
Шутка - это когда искренне смешно всем, а когда всем, кроме того, над кем пошутили, то это агрессия в сторону человека, а не юмор.
Почему худеть так страшно на ценностном уровне? Почему так страшно решить раз и навсегда, что вам до своего самочувствия и состояния теперь есть дело? ВАМ есть дело, а не кому-то еще?
Это ведь так просто - делать себе всегда приятно и никогда не делать неприятно? Нет, не просто.
А жертвой обстоятельств тогда как быть? А разговоры про то, что годы уже не те, что сил уже не столько? Это целый пласт бесед с ровесниками, которые такого решения не принимали, отпадает.
У них минус, у вас плюс, и даже как-то стыдно за свое улучшение самочувствия, прибавки привлекательности на фоне увядания других? Будет это? Да будет!
И надо быть к этому готовыми, когда вы решаете худеть по моей системе навсегда, потому что у меня только так, и никак иначе.
Сегодня мы начали с новой группой глубинную ценностную проработку отношения к своему самочувствию, перестройку тела, восстановление всех естественных здоровых процессов в теле с группой.
Хороший вопрос: "Похудеть навсегда - это все таки приговор или жить не долго и не очень счастливо в лишнем весе и преждевременном разрушении всех своих органов и систем и помереть с ним в один день?"
Какой исход привлекательнее?