Сегодня у меня самолет.
Перед вылетом я зарядил:
- телефон
- наушники
- павербанк
- браслет
- электронную читалку
Чтобы ограничить отвлечение гаджетами, рекомендуют сделать в квартире или доме одну точку для зарядки, чтобы она была не на виду и чтобы не была в спальне, за рабочим столом или на кухне. И чтобы вся семья ставила на зарядку телефоны в одной точке.
Я подумал, что я всё время раньше стремился к обратному. Чтобы была розетка у кровати и вовсе не для светильника прикроватного, а для телефона. Чтобы зарядка была на рабочем столе. Чтобы зарядка была рядом с обеденным столом. Чтобы удобно было и без лишних телодвижений.
И что же получается? Если хочешь избавиться от плохой привычки - усложняй её. Если хочешь внедрить полезную привычку - упрощай её. А я занимался тем, что упрощал повторения вредной привычки - везде устраивал себе комфортное и доступное и пользование телефона. Вредной по моей версии - вы, возможно, считаете иначе.
Вот такая привычка нам всем на заметку. С одной стороны мы стремимся к комфорту. С другой - с отвлечениями работать нужно.
Наверное, это уже новый уровень этики. Этики использования телефонов и цифровой гигиены.
Сначала мы придумали автомобили - потом появились дорожные правила.
Потом мы придумали телефоны и социальные сети - и теперь нам тоже нужны правила.
Больше статей и видео про привычку сидеть в телефоне читайте у меня в профиле.
P. S. Я в аэропорту. Тут нам тоже упростили привычку пользоваться телефоном. Сделали вай фай и везде поставили розетки. 9 из 10 человек вокруг меня в телефоне. Лишь младенец на руках у мамы крепко спит без телефона.