Первая ступень (Базовые принципы практики ХОРА) – предельно дуракоустойчива, так как вместо человеческого ума мы в практике опираемся на инстинкт.
Принципы практики: давление-сопротивление, опорность.
На уровне инстинкта создается сбалансированное устойчивое внимание:
- потому что когда тело в опорности,
- внимание стабильно и непрерывно,
- а дыхание вынужденно действует, как птица в полете: расправив два крыла, без всякого “дышим левой ноздрей, дышим правой ноздрей”. Без каких-либо понятий вроде ки, чи, прана и прочих “красивок” для игр ума.
А потом – рутинное накопление такого типа внимания (потому что обычное внимание переходит в режим транс-внимания).
Это по-своему похоже на накачивание мускула: сперва вы мускул накачиваете, а потом используете его в жизни. В нашем случае этот “мускул” по природе своей – мобилизационный.
Накопление транс-внимания ХОРА идеально сбалансировано как единство внимания, дыхания, контроля тела по мобилизационным законам природы.
Мобилизация – это основной генетический ресурс, передаваемый по цепочке (независимо от биологического вида).
[Гр2-3рм 4:1–10]
<< к предыдущей части [ … ] к следующей части >>
©Мастер ХОРА, 2020
ГРАВИТАНЕР. Книга вторая, часть III. Рабочий материал
«Чем мы отличаемся от индийской йоги, японского дзена, китайского чань, любой другой медитативной системы или психопрактики»
#первая_ступень #базовые_принципы_практики_хора #давление-сопротивление #опорность #инстинкт #сбалансированное_устойчивое_внимание #накопление #транс-внимание #мобилизационные_законы_природы #основной_ресурс