Меня зовут Надежда, и с июня 2024 года я худею с 96 кг.
Итак, у моей подруги сегодня была свадьба. И я на этой свадьбе была подружкой невесты с еще пятью девушками.
Мы делали красивое поздравление с танцем и песней, репетировали недели три! Все получилось отлично.
А еще мы купили к выступлению вот такие платья.
Это платье подошло всем кроме меня. Во-первых, там предполагается наличие талии. А этот девайс у меня отсутствует уже лет двадцать как.
Во-вторых, последний размер в модельном ряду был 52. А у меня 54. И чтобы не выпадать из компании, мне надо было срочно похудеть. Вот прям срочно! За 10 дней.
Вот на сколько кг можно похудеть за 10 дней? У меня получилось на 3. И теперь мой вес - 90 кг.
Ни на какой диете я толком не сидела. Просто старалась есть всего три раза в день, без всяких перекусов. Ну и порции делала чуть поменьше. В-принципе, получалось, разве что иногда на меня нападали семечки на ночь. Но это зло неизбежно, нечего и пытаться от них отказаться.
Но самое главное - я в эти 10 дней много ходила.
Мой средний результат - 22000 шагов в день. Это километров 15 точно. И быстрым шагом. Не скажу, что вес хорошо сбрасывается. Но потихоньку все же уходит.
Я часто так хожу. Но после прогулки обычно очень хочется есть, и я себя не сдерживала. А в эти 10 дней меня хорошо держала мысль, что платье подружки невесты на мне лопнет во время танца.
Вот и получается, что при достаточно сильной мотивации худеется очень даже прилично.
В итоге платье на мне не лопнуло во время танца, ура! И вообще оно оказалось на редкость послушным. Когда я в него кое-как влезла, оно аккуратно растянулось в нужных местах. И даже позволило мне немного поесть. И даже попить. И даже подышать, когда я танцевала. И два куска свадебного торта в меня тоже влезли!
При этом я долго и активно танцевала весь вечер, так что за весь праздник почти не набрала в весе.
А вот теперь моя мотивация закончилась. Других-то подруг, которые спешат замуж, у меня нет! Так что, чувствую, сидеть мне на этих 90 кг еще очень долго(((