Массаж для детей – это основной способ укрепления опорно-двигательного аппарата, нервной системы, желудочно-кишечного тракта и сосудов. Нервная система малышей очень отличается от нервной системы взрослых, поскольку большинство знаний об окружающем мире получает от прикосновений. Осязание в первые годы жизни играет главную роль в развитии интеллекта, эмоциональной системы, моторных функций.
Поскольку в детском возрасте продолжают формироваться многие системы, то массаж в этом возрасте особенно важен. Он эффективен при спастической кривошее, гипер- и гипотонусе мышц, подвывихах и дисплазии суставов, плоскостопии, вальгусном искривлении ног, анемии, гипотрофии, грыжах, рахите, нарушениях моторики ЖКТ. Массаж также является вспомогательным средством при корректировке нарушений речевого, психического и умственного развития, аутизме, ДЦП.
Для подростков массаж важен не менее, чем для детей, поскольку в возрасте 10-16 лет организм находится в периоде быстрого роста и испытывает колоссальные нагрузки. Кроме того, на школьный период приходится наибольшее число случаев искривлений осанки, возникновения остеохондроза, близорукости, астенических расстройств, заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Назначение массажа в этом возрасте полезно не только для лечения физических недугов, но и для улучшения эмоционального фона, столь нестабильного у подростков.
Обычно даже здоровым детям назначается 2-3 курса массажа в первый год жизни. В дальнейшем массаж назначается по показаниям, но не теряет своей актуальности.
Детский классический массаж подразделяется на лечебный, коррекционный и профилактический. Для проведения детского массажа используются те же приемы, что и в европейском, но с поправкой на то, что детское тело более чувствительно к воздействиям. Классический детский массаж не предполагает использования массажных масел из-за опасности аллергических реакций.
Лечебный и коррекционный детские массажи должны выполняться только специалистом с медицинским образованием и назначаются при ярко выраженных патологиях опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, гепатобилиарной систем. Профилактический массаж можно проводить дома самостоятельно.
Кроме классического детского массажа детям часто назначаются логопедический массаж, массаж рук, су-джок терапия.
Логомассаж представляет собой тактильное воздействие на мышцы речевого аппарата: щеки, небо, губы, язык. Этот вид массажа проводится специалистом логопедом или дефектологом при наличии речевых расстройств: дизартрии, ринолалии, заикании, ЗРР.
Массаж рук также часто используется в логопедической практике, т.к. состояние мелкой моторики рук неразрывно связано с речевой деятельностью и когнитивными процессами. Выполняется массаж обычно в классической технике, без применения массажных масел, и сочетается с артикуляционной и пальчиковой гимнастикой.
Су-джок терапия, как и классический массаж рук, нацелен на улучшение моторики рук и пальцев, следовательно, на улучшение процессов памяти, внимания, речи. Су-джок массаж практически не имеет противопоказаний и может быть выполнен в домашних условиях, поэтому является очень популярной методикой в детской дефектологической, психологической и логопедической практике.
Помимо классических техник, в детском возрасте могут применяться восточные массажные техники (тайский масляный массаж, массаж камнями, массаж травяными мешочками, индийский массаж), различные виды гидромассажей, а также релакс-массаж, однако их использование связано с множеством ограничений.
Правила проведения массажа в детском возрасте:
- Точечные массажные техники разрешено применять с 6-7 лет, когда организм ребенка уже практически сформирован.
- Использовать масла, отвары трав, мед следует крайне осторожно из-за риска аллергических реакций.
- В детском возрасте запрещено воздействие слишком высоких или слишком низких температур. Оптимальный диапазон воздействия составляет от 36 до 41 градуса.
- Сила воздействия на детский организм должна быть как минимум в два-три раза ниже, чем сила воздействия на организм взрослого.
Поскольку массаж является довольно серьезным вмешательством, проводить его необходимо только с разрешения педиатра, наблюдающего ребенка. Запрещено использование массажа при опухолевых процессах, тяжелой недоношенности, серьезных патологиях сердца и сосудов, остеопорозе, острых воспалительных процессах.
Сеанс детского массажа должен длиться около 30-40 минут с перерывом в один-два дня. Рекомендуется воздерживаться от приема пищи за час до и после сеанса.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru