Так ли страшно одиночество?

“Обычно мы стремимся прожить жизнь вдвоём или в коллективе, но наступает время, когда перед нами с холодной ясностью открывается истина: мы рождаемся и умираем в одиночку” (Ирвин Ялом).
⠀
Когда мы приходим в этот мир, в котором нас ждут и любят - это настоящее счастье.
⠀
“Я - очень ценный и важный” - мог бы сказать такой ребенок, - “потому что делаю счастливыми этих больших взрослых людей, моих маму и папу (а также бабушек, дедушек, и т.д.)”.
⠀
“Я никому не нужен и ничего не значу для этого мира” - мог бы сказать другой, которого мир встретил равнодушием и безразличием.
⠀
🔺Одиночество для ребенка - отвержение и смерть. В этом и заключается главная причина страха, который входит в “Топ-5” страхов человечества.
⠀
Люди с психотравмой отвержения “цепляются” за любые отношения, лишь бы не оказаться один на один с холодом и пустотой одиночества. Они готовы заплатить любую цену за то, чтобы быть с кем-то рядом и не погружаться в кошмар под названием "остаться одному".
⠀
Но❗️ Для любого взрослого человека время от времени оставаться наедине с собой - необходимость.

Это нужно, чтобы:
⠀
▫️ замедляться
▫️ восстанавливать контакт с собой,
▫️ узнавать себя вновь,
▫️ понимать, какая ты настоящая,
▫️ чувствовать свои желания,
▫️ восстанавливать баланс,
▫️ ощущать себя в гармонии с собой и миром.
⠀
Иногда это называют “уединением” - но морфология та же: один (един - единственный).

Позволить себе уединение-одиночество - хороший способ позаботиться о своем психологическом благополучии, напитаться ресурсом, чтобы было потом, что отдавать другим.
⠀
Между полярностями "мне хорошо только, когда я один / одна " ⬅️➡️ "наедине с собой я не выдержу и пяти минут" есть много промежуточных состояний. Выбирайте то, где вам комфортнее здесь и сейчас.

Проявите заботу о себе. Это важно.