Что такое женская идентичность? Почему про неё так много говорят, но до сих пор эта тема остаётся загадкой? Отчего нельзя просто прочитать инструкцию «как быть женщиной» и ощутить женскую суть?
В психологии понятие идентичность включает отождествление себя с каким-либо индивидом или группой, приверженность идее, принципу. Женская идентичность фокусируется на гендере, подчёркивает принадлежность к женской социальной группе и подталкивает к самопрезентации через призму соответствующих гендеру ролей и поведения.
Почему для многих так важен гендерный акцент? Думаю, ответ кроется в различиях с противоположным полом, обусловленных физиологией. Недаром исследователи сходятся во мнении, что женская идентичность является сплавом врождённого (как раз физиология) и приобретённого. Девочка растёт, наблюдает за мамой, бабушкой и присваивает себе женские и иногда мужские черты в процессе взаимодействия. Если твоя физиология соответствует женскому гендеру, ты женщина – это неоспоримый факт. И здесь психологически важно получить признание других женщин, принадлежать большой женской группе, чтобы отождествляться с ней и явно ощущать «кто я». Нам очень важно быть принятыми «своими», поэтому душа так тянется к женскому, несмотря на то, что рациональная часть может это желание отрицать. В какой степени важно ощущать принадлежность к большому женскому миру – уже индивидуальная характеристика.
Исследователи выделяют такие традиционно женские характеристики, как расслабленность, умение получать удовольствие от жизни, осознание своей ценности, стремление быть красивой, желание и позволение быть ведомой, в то же время самостоятельность, знание своих желаний и границ. Это лишь некоторые яркие характеристики, перечислить все, оказывается, затруднительно. Также хочется отметить, что женщина не статична. Она постоянно меняется, развивается и много раз перестраивает свою женскую идентичность.
Несмотря на то, что в обществе сейчас меньше выражены гендерные различия, физиология остаётся с нами и в любом случае стимулирует задумываться о некоторых специфических вопросах. Даже если женщина не варит борщ сама, она решает вопрос о том, как будет договариваться с социумом по поводу того, что снимает с себя эту традиционную обусловленную гендером обязанность; будет каким-то образом формировать ответ для себя или для партнёра и родственников, ведь традиции требуют поступать иначе. Даже если женщина отрицает свою женственность, подчеркивает маскулинность, она продолжает ежемесячно решать вопросы, связанные с циклом, а затем – с его прекращением.
Каждая женщина сама выбирает пути и способы жить, однако гораздо легче это делать, имея ответ на вопрос: КАКАЯ я женщина? Ниже я хочу привести некоторые рекомендации, как самостоятельно развивать женскую идентичность:
- Искать ориентиры, смотреть, как живут другие женщины, чтобы постепенно появлялась вариативность;
- Проводить время в чисто женской компании, напитываться этим «духом»;
- Там же обсуждать женские темы, проблемы, радости и горести;
- Учиться расслабляться и брать ресурсы;
- Обращать внимание на ПРОЦЕСС взаимодействия со своей внешностью. Для некоторых женщин процесс ухода за собой, создания макияжа – большой ресурс;
- Заниматься творчеством. Через творчество мы можем многое узнать о себе;
- Не игнорировать важные жизненные вехи, изменения статуса, такие, как приход менструации, свадьба, рождение ребенка. Раньше эти переходы в статусе больше подсвечивались в социуме при помощи обрядов инициации, соответствующих атрибутов внешности, поэтому легче было почувствовать себя в новой роли. Сейчас, как правило, нам не хватает на это времени, и важные жизненные вехи проваливаются куда-то в спешке дел и забот. Хорошо бы помнить о таком явлении и подходить творчески к тому, чтобы пробовать для себя подчеркивать важные жизненные моменты;
- Читать литературу по теме женской идентичности, но не делать на чтении акцент, а стараться больше внимания уделять непосредственно чувствам, возникающим в конкретных жизненных ситуациях.
Здесь приведены лишь некоторые идеи для узнавания «своей» женщины. Каждой, кто это читает, предлагаю творчески подойти к процессу и придумать свои способы познания женщины внутри.
Автор статьи: гештальттерапевт Студии Елена Шишова
Подписывайтесь на наши каналы: