Как зависит от нас улучшение того, что у нас уже есть
Балахонская Г. В.
Хочется ли нам вести себя так, чтоб улучшать то, что у нас уже есть?
Вопрос, как говорится, риторический:) Ответ, понятное дело, предполагается заранее:) Ведь так, уважаемые друзья?
Итак, продолжим эту тему.
Написала я недавно про то, как мы можем улучшать то, что уже есть, в статьях
Как улучшить то, что есть?
Как помочь себе улучшить то, что есть?
Можно их прочитать.
В этих статьях я рассматривала такой вариант, как использование теории систем для лучшего понимания.
Понимания того, как мы можем строить самые разные свои отношения.
Один из вариантов отношений - семейная система. Где нам хочется быть более эффективными и счастливыми.
И рассматривала, как мы можем учитывать то, что система и стремится сохраниться в неизменном виде и при этом развиваться!
То есть учитывать и закон развития и закон гомеостаза, которым подчиняется любая система.
А для этого нужно делать такие шаги, которые ведут к развитию (а, значит, и к изменению). Но чтобы при этом эти шаги были бы выносимы для других элементов (так, чтоб они не разрушались, а подстраивались).
При этом ситуаций, через которые мы при этом проходим, множество:)
И это касается самых разных отношений. Всяких.
И все их можно рассматривать, так сказать, через призму теории систем. И очень наглядно.
Ведь практически наша жизнь пронизана самыми разными отношениями с другими людьми. И системы, элементами которых мы являемся, встраиваются одна в другую.
Сложным образом они переплетаются и каждый человек одновременно является элементом и одной системы, и другой, и третьей...
И можно, например, рассмотреть как систему, и то, как мы выстраиваем свои отношения с коллегами по работе.
Или как мы, допустим, хотим сменить работу. При этом не травмируясь об это своё желание, а грамотно делая свои шаги, направленные на это изменение.
Ведь любая система подчиняется двум законам - закону развития и закону гомеостаза. Одновременно.
То есть одновременно и развиваться и ничего вроде бы и не менять при этом:) Возможно ли такое? Чтоб вроде в противоположные стороны, но при этом идти вперёд??:)
Ну, для начала нужно для себя определить, а куда хотим прийти?
То есть поставить перед собой понятную, хорошо сформулированную словами цель.
Что получить хотим?
И эта цель, чётко сформулированная, определяет направление. Что очень важно! Потому что в голове начинают формироваться и осознаваться приоритеты.
Допустим, человек хочет сменить работу. Где он по факту уже является элементом этой рабочей системы.
Что для него ценно на этой работе? А что не нравится?
Ответы на эти вопросы позволяют как бы разложить на составляющие ту рабочую ситуацию, в которой он находится.
Если всё там не устраивает и хочется просто сломать эту систему, это - вариант. Чтобы построить новую систему.
Тогда прежняя система перестаёт существовать, но при этом человек всё равно является элементом других систем.
Семейной системы, например. Системы дружеских отношений. Системы единомышленников в каком-то профессиональном сообществе. Ну и так далее.
Они, эти системы, разные по крупности, разные по значимости, но при этом человек одновременно является элементом каждой.
И его изменение поведения будет оказывать влияние на все другие элементы в этих разных . Заметные, незаметные, малозаметные... Ну, это как смотреть. По-разному. Но системы реагируют!
Значит, человеку желательно проявлять себя так, чтобы свои цели и задачи всегда держать как приоритетные для себя, но при этом внимательно относиться к тому, как реагируют на это другие люди в его окружении.
Значит, уважительное отношение к другим, важным для него людям, предполагает, что он говорит им о том, чего хочет он, и внимательно слушает то, что хотят они.
И тогда, находясь в этом взаимопонимании, человек может ощущать твёрдую почву под ногами, получая разноплановую поддержку от разных своих отношений.
Ну, или используя терминологию теории систем, реализуя потенциал разных систем, элементом которых он является:)
Тогда запланированный слом системы прежней своей работы, которая исчерпала себя, даёт возможность заполнять освободившееся место новыми построениями.
И очень способствует этому развитию нового взаимодействие с понимающим психологом. Так сказать, открывает новые дверцы, казалось бы закрытые до сих пор:)
Ну, дорогие друзья, это всего лишь один из вариантов. Тут можно проявлять творчество и рассматривать множество разных возможностей:)
А я пока на этом остановлюсь:)
И буду ждать ваших мыслей в комментариях. Это всегда очень интересно!
Благодарю вас за ваше внимание!
14 сентября 2024
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Экзистенциальный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru