Показатель молодого овала лица – это Треугольник молодости
Что такое Треугольник молодости?
Это зона нижней челюсти, шеи до ключиц. Возрастные тяжи и отсутствие эластичности в этой зоне «тянут лицо вниз». Периодический самомассаж этой области улучшает кровообращение, способствует уменьшению отечности лица.
1. Разогреваем кожу.
Легко поглаживайте от центра вверх и к ключицам. Усиливаем кровообращение.
2. Массаж главной жевательной мышцы.
Находим точку ся-гуань. Отступите от козелка 2 см, нащупайте углубление. Промассируйте эту точку по часовой стрелке 30 раз.
3. Лимфатический дренаж.
Делайте легкие движения по массажным линиям, убираете отечность. Обходите зоны лимфоузлов, не надавливайте.
4. Лимфатический дренаж сзади.
Стимулируйте кровообращение на задней стороне шеи. Хорошо снимает отечность.
5. Расслабление платизмы.
Расслабляем тяжи, тянущие брыли лица вниз. Легкими постукиваниями и пощипыванием от шеи к подбородку расслабьте платизму, повторите 5-7 раз.
6. Зона декольте.
Спиралевидными движениями двигайтесь снизу вверх. Чередуйте разглаживаниями.
Эти простые упражнения и здоровый образ жизни помогут сохранить молодость шеи и декольте, продлив молодость лица. Не забывайте о питании и гидратации. Пейте воду, ешьте витамины, антиоксиданты, фрукты и овощи. Продукты, богатые коллагеном омега-3 очень важны.
✅ Купить коллаген IQTON в Ozon по артикулу: 1595393447
Купить коллаген IQTON по комфортной цене: https://www.ozon.ru/seller/iqton-1364509/products/?miniapp=seller_1364509