Очень часто мы предъявляем слишком завышенные нереалистичные требования к себе. "Я должна быть идеальной, всем нравиться, всегда продуктивная, жизнерадостный, вся в огнях". Но так не бывает! Мы обычные люди, у нас может что-то не получаться, мы можем злиться, не выспаться, и кому-то мы можем не нравится, и да, мы можем совершать ошибки. Мы живые люди, а не роботы. Поэтому давайте будем бережнее относиться к себе, с состраданием, с пониманием и заботой. Просто обнимите себя и скажите что вы уже молодец, вы делаете всё так как получается, да иногда что-то может идти не так, но это абсолютно нормально. Легче к себе!
Очень часто мы предъявляем слишком завышенные нереалистичные требования к себе. "Я должна быть идеальной, всем нравиться, всегда продуктивная, жизнерадостный, вся в огнях". Но так не бывает! Мы обычные люди, у нас может что-то не получаться, мы можем злиться, не выспаться, и кому-то мы можем не нравится, и да, мы можем совершать ошибки. Мы живые люди, а не роботы.
Поэтому давайте будем бережнее относиться к себе, с состраданием, с пониманием и заботой.
Просто обнимите себя и скажите что вы уже молодец, вы делаете всё так как получается, да иногда что-то может идти не так, но это абсолютно нормально. Легче к себе!
