Возможно, вам пугает, что
- он расскажет обо мне знакомым/выложит кейс/сделает запись
- поставит мне диагноз и подумает, что я ненормальный
- осудит меня за мои поступки и/или мысли
- начнёт копаться в моем детстве, а я не хочу...
- психолог стоит дорого
Итак:
🫶психолог не расскажет, не напишет никому и ничего. А если публикует, то нарушает базовые принципы этического кодекса.
Максимум - это анонимно разберёт ваш случай на супервизии (это примерно как врачебный консилиум в медицине), но для этого спросит ваше согласие.
🫶 психолог не врач и не ставит диагноз. Клинический психолог может озвучить вам свои гипотезы относительно состояния и рекомендовать посетить профильных врачей ( иногда это эндокринолог, невролог, не обязательно психиатр)
🫶Психолог не использует суждения (нормальный/ не нормальный) и не осуждает клиентов, для этого он ходит в личную терапию и на супервизии
🫶 Детство затрагивается только по вашему желанию и если вы действительно хотите поговорить об этом. Однако психолог может сказать вам свои предложения о том, что нечто, случившееся в детстве могло повлиять на вас нынешнего. План работы дальше вы определяете вместе, но точно психолог не заставляет
🫶 стоимость услуг разная, есть и бесплатная кризисная помощь, есть очень комфортные цены у начинающих специалистов и они тоже работают замечательно. Есть льготные консультации. Например, у меня льготные встречи для родителей с утратами (работаем с разными запросами, именно с самой утратой ребёнка я больше не работаю)
Ищите, смотрите соц сети и обязательно найдёте своего специалиста.
К сожалению, я сама столкнулась со всем вышеперечисленным, но это было ещё до того, как психолога можно было найти в социальных сетях. Сейчас вы видите ценности человека, что он транслирует.
И слушайте только свое сердце ❤️