День после первой тренировки это нечто. Мышцы словно чужие. Легко стоять, легко сидеть, но двигаться очень тяжело . Не люблю эти первые дни боли, а что делать. Знаю что пройдёт, мышцы привыкнут.
Вторая тренировка прошла тяжело. Старыми сильно не усердствовать. Пусть идёт как идёт.
Вес двигается по минимуму. Ещё очень мешает жара. Погода конечно чудесная. Но сентябрь дожде быть сентябрём. Днем вышла на улицу, дышать нечем. Даже природа уже молит о прохладе. И пока по делам гуляла, отекла. Аж выбесило, не люблю отекать. Ощущения что как шарик, пальцы рук не сгибаются, в ногах тяжесть, лицо раздувает. А все лишь потому что температура воздуха высокая. И от этой проблемы нет решения, только прохлада. Ни исключения солёного, ни мало пить, ни много пить( даже хуже становится).
Думаю быстрее бы осень. Жёлтая листва, дождик и плюс 15, шарлотка и горячий чай. Романтика.
