Некоторые заболевания могут повлиять на вашу походку. Например, болезнь Паркинсона вызывает нарушения в работе мозга, из-за чего движения становятся медленнее, менее симметричными и более шаткими. Дефицит витамина B12 тоже может изменить походку, потому что этот витамин важен для работы нервной системы. Алкогольная зависимость также может отражаться на походке.
При болезни Паркинсона походка становится более медленной и менее плавной, особенно на начальных стадиях. Длина шагов уменьшается, а время, необходимое для выполнения одного шага, увеличивается. Люди с этим заболеванием часто теряют равновесие и начинают спотыкаться.
Дефицит витамина B12 можно исправить, добавив в рацион больше продуктов, содержащих этот витамин, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
Со временем походка меняется у всех, независимо от наличия заболеваний. Но если вы замечаете резкие изменения в своей походке, такие как частые падения или трудности при передвижении, лучше обратиться к врачу. #Healthylifestyle