Наверное, мои постоянные читатели помнят, как я неоднократно писала статьи, что замедляюсь. Как начинала марафоны новой жизни, в которой планировала (на бумаге, кстати!) убрать суету, жить в целом медленней, размеренней. Уделить больше внимания главному в жизни, расставив приоритеты. Последние "акты начала новой жизни даже были под эгидой "все, хватит, начинаю замедляться, потому что вот он, предел!". А в итоге... ничего не получалось. Я снова хваталась за 100500 дел, или они хватали меня за горло. Так как все, без меня мир рушился.
Снова наступило оно (пушистый северный зверек). Когда замедление уже равно не просто качеству моей жизни, но и качеству жизни моего ребенка. Я проделала работу по возвращению домой, подготовительные работы по всей этой сумасшедшей бюрократии, в которую запихнули меня без моего на то желания (ну а что - квартирку хочешь - вертись как белка в колесе, плати, плати, погребись под ворохом бумаг и справок на справок!).
Тут понятно, такая система, и повлиять я на это никак не могу. Однако, я узрела свои ошибки, фундаментальные проблемы, почему в режиме слоу лайф жить не удавалось, как бы я не старалась, не расписывала во всех форматах планы, и не вешала карту желаний на потолок.
Так вот, почему у меня не получилось:
Я сделала из себя принудительно другого человека, и придумала, что мне в этом другом человеке комфортно.
Я подстраивала жизнь не под реальную себя, а под выдуманную себя.
Ввиду того, что у меня не всегда получается, есть целый ряд деструктивных эмоций: ощущение неполноценности и себя как лузера, страх признания и задать высокий ценник за свою работу.
На самом деле я боюсь замедлиться, так как придется в этом замедлении встретиться с собой "тормозом", которой только и подавай замедление. А я от этого бежала всю свою жизнь.
Реальный страх, что не успею. Что не успею? Да все!
Вполне имеющий под собой почву страх, что все развалится. Так как действительно, вся моя жизнь выстроена на том, что я - вот такая быстрая, стремительная, подстраивающаяся под ситуацию личность.
Еще один обоснованный страх, что, как только начну приходить к комфортной, неспешной жизни, опять произойдет какой-то форс-мажор, требующий мобилизации всех ресурсов в количестве больше, чем в принципе у меня есть. А у меня еще и ребенок, и я ответственна за нее.
Страх переложить на других ответственность за ИХ жизни и поступки.
Понимание, что, если я стану жить в режиме слоу лайф, можно сказать, что перечеркну всю работу над собой в течении 30 лет (да, делать из себя другого человека я стала в очень нежном возрасте), и мне из-за этого будет мучительно больно.
Короче говоря, внутренних причин более чем достаточно. Я извлекла все их (или не все), и это было реально сложно, больно, обидно. Поэтому, раз уж я сделала над собой такое усилие, поняла, почему мне так хочется в слоу лайф, а не получается. И не получалось много лет, учитывая работу с психологом (психологи тоже работали не со мной настоящей, а с той личностью, которую я старательно лепила из себя настоящей, а ко мне настоящей это не имело никакого отношения).
И я начала. Традиционно, с понедельника.
Я реализовала два момента:
Получила деньги.
Проставила себе в цель занятия.
И из них - третий и четвертый:
Разрешила себе получать вознаграждения за свой труд.
Реализовала практику монозадачности во время тренировок.
И в моем случае это очень много значит!
...
С этой статьи мой канал переходит в более дневниковый формат. Конечно, я буду делать статьи-реакции на те темы, которые мне зашли, вызвали эмоции. Но все-же это будет больше возвращением к себе. Я не имею диплома психолога, тем не менее, более чем за 20 лет собрала, реализовала столько информации, получила столько практических результатов, как положительных, так и отрицательных, что имею полное право писать в отношении себя статьи с наличием некоторой доли экспертности.
Что и делаю.
Блог - это тоже работа. В которую автор вкладывает время, силы, и, что главное - свою душу, свои мысли, рассуждения, выводы. Если вы находите материалы блога для себя полезными, можете отблагодарить меня за мой труд.
2200030531274695
Промсвязьбанк
получатель: Юлия Валериевна М.
Следующие шаги опишу дальше.
Я рада, что вы со мной, и что я могу писать здесь, в блоге.