Кардиолог рассказала, сколько кофе можно пить в день

Исследования показали, кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Кардиолог Юлия Маршинцева считает, что человеку можно пить не более пяти чашек кофе без сливок, молока и сахара в день. Напиток может снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития диабета и других заболеваний. Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на «Вечернюю Москву».

«Допустимая доза этого напитка для человека индивидуальна и зависит от особенностей его здоровья и организма», – отметила Маршинцева.

Ранее австрийские учёные пришли к выводу, что чрезмерное употребление кофе негативно влияет на здоровье мозга людей старше 60 лет. Исследования показали, что для сохранения когнитивных функций лучше пить чай.