Доверие и самооценка взаимосвязаны.
Доверие - вера в то, что мир вокруг и люди в нем безопасны. Но люди с высокой самооценкой ещё и верят в свою способность справиться с потенциальными негативными последствиями. Поэтому не боятся доверять другим.
В то время как неуверенный в себе человек испытывает страх быть отвергнутым или обманутым другими людьми, ведь ему трудно верить и в самого себя, в свою собственную привлекательность или компетентность в том или ином вопросе.
Развивая уверенность в себе, вы становитесь более доверяющим человеком.
И, наоборот, доверяя другим людям, открываясь новым контактам, вы позволяете самому себе убедиться в том, что вы всё-таки способны взаимодействовать с миром. Тем самым повышается ваше чувство собственной ценности и значимости, растёт самооценка.
Больше информации об эмоциях, упражнения на развитие эмоционального интеллекта и общение в телеграм канале "Эмоции и жизнь". Присоединяйтесь!