На прошлой неделе я была на специализации по кризисам и травмам, и только сейчас ассимилировала получение знания в свой опыт.
Тема насилия кажется тяжёлой, пока не поймёшь, что это часть нашей жизни. Каждый был в роли агрессора, жертвы или спасателем.
Насилие – это применение силы и власти в отношении себя или другого человека, группы людей. Оно скрывается под многими масками добродетели. Я делаю лучше для тебя, я хочу как лучше, я знаю, как лучше для тебя.
Часто многие даже не осознают, что применяют насильственные действия к своим близким и знакомым людям.
Насилие может быть психологическое, эмоциональное, физическое, экономическое, финансовое, медицинское, пищевое, это те, которые мы обсуждали на специализации. Может вы знаете еще какое-нибудь, что мы упустили?
Жертвой или пострадавшим может стать человек, который отличается от остальных, непонятный другим, уязвимый, травмированный, одинокий, не способный в данный момент отстоять свои границы.
Больше всего меня впечатлило это то, что какое большое количество насилия, насколько оно не осознается и не признается и как передаётся следующим поколениям.
Вырастая в окружении насилия, можно ложно принять такое отношение за норму и также воспитывать в нем своих детей.
Повезёт если в семье кто-то займётся своим психологическим здоровьем, осознает и легализует насилие, поймет что так дальше продолжаться не может и не должно.
Я думаю, что граница разделяющая нормальное поведение и насилие может рассыпаться, как песок. И не всегда в моменте удаётся заметить и узнать, что с вами проделывают что-то травмирующее и ранящее вас, но флэшбеки будут приходить.
И тогда, чтобы разобраться в любой ситуации, с которой вы столкнулись, точно можно обратиться к психологу и разобраться, что случилось с вами.
Ещё часто нам сложно принять свою теневую часть себя, где мы не так хорошо или совсем плохи. И тогда мы отказываемся от части своей идентичности и чувствуем себя неполноценными в своём внутреннем мире. Хотя в нашей теневой части скрывается большой ресурс.
Идентифицируясь с агрессором, возможно встретится со своей силой и властью и направить эту энергию в хорошее русло. А пока мы не несём ответственность за свою теневую часть и не знаем что она из себя представляет, приручить своего дракона не получится, а навредить другим можно.
Автор: Бакунова Зинаида Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru