Как выйти из абьюзивных отношений? Самый действенный способ — никогда в них не заходить. Но для этого надо понимать, как определить тирана. Он же не начинает сразу на первом свидании бегать за вами с топором или вставлять токсичные комментарии по поводу вашей внешности, ваших друзей и ваших родителей.
Тираном может быть вполне с виду приличный мужчина, с хорошими манерами, успешный в карьере или бизнесе. Но некоторые моменты в его поведении должны сразу насторожить. Это те красные флаги, игнорировать которые может быть опасно для жизни.
Немотивированный и неконтролируемый гнев — он не обязательно будет направлен на вас, мужчина может вспылить на официанта, на прохожего, который случайно задел его плечом, на курьера, на своего подчиненного. Его реакция слишком бурная. Здесь надо понимать, что это типичная манера поведения человека, в любой момент этот гнев может быть направлен и на вас. Большая ошибка думать, что с любимым человеком он так точно делать не будет. Будет.
Обычно тиран еще и уверяет, что жертва сама виновата, она его довела, она не так посмотрела, не то сказала, не то сделала.
Эмоциональные качели. Тираны любят покатать своих жертв с ветерком на таких качелях. Сегодня они вас обожают, носят на руках, готовы исполнить любую прихоть, а завтра смешивают вас с грязью, оскорбляют, унижают, игнорируют. И потом следующий цикл, то вверх, то вниз. Это поначалу может быть захватывающе, скучно точно не будет, а вот дальше это будет выматывать и истощать нервную систему.
Под видом заботы тиран может ограничить ваше общение с друзьями, родителями, заставить вас уйти с работы, чтобы вы полностью зависели от него. Он может говорить следующее: «Ты так устаешь на работе, зачем тебе это надо? Я хорошо зарабатываю, сиди дома», «Твои родители не любят меня, настраивают тебя против меня, не хочу, чтобы мы ссорились», «Твои подруги плохо на тебя влияют».
Тиран диктует, как вы должны выглядеть, что вам носить, сколько весить, как себя вести. «Тебе надо обязательно похудеть», «Это платье слишком вызывающее», «Ты не должна быть такой размазней». У него в голове есть какая-то рамка, в которую он и пытается загнать партнера.
Мужчина с абьюзивными наклонностями обидно шутит и не понимает, что это вас ранит. Если сказать нормальному человеку, что его шутки обижают, то тот извинится. Тиран же скажет, что у вас проблемы с чувством юмора, что вы на пустом месте делаете проблему и что вам надо попроще смотреть на мир. И это не разовая акция, он знает, что вас обижают его шутки, но продолжает это делать.
Тиран плохо отзывается не только о своих бывших, он, в принципе, плохо говорит о людях. У него все вокруг — идиоты, неудачники, жулики. Много агрессии к людям, чувство собственного превосходства над всеми. Этот человек хочет доминировать и будет этого добиваться любой ценой, в том числе и при помощи красивых жестов, дорогих подарков и сладких речей.
Жертва влюбляется, а потом вдруг с ужасом обнаруживает, что в нее периодически летят стулья, она ходит в ссадинах и синяках, перестала общаться с близкими, не улыбается и жутко боится того, кого еще недавно безумно любила. И потом она тайно, пока тиран не видит, пишет на женских форумах: «А как выйти из абьюзивных отношений?»
Не пожелаю такого даже врагу.
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пространство для тех, кто воспитывает детей, любит жизнь и интересуется психологией💑