Сегодня я познакомлю вас со второй из 3-х вершин Треугольника Баланса – ОСОЗНАННЫЕ СНЫ 🔺
Осознанные сны — это сны, в которых человек осознаёт, что он спит. Это позволяет управлять своим сном, менять сценарий, взаимодействовать с персонажами, летать и производить другие действия, которые человек не всегда может осуществить в состоянии бодрствования.
//Из последних снов, например, у меня зима и лето могли быть одновременно на одной небольшой территории. 😃
👉Ключевые особенности осознанных снов:
💚Осознание: Человек понимает, что находится в сне и может влиять на происходящее.
💚Контроль: В осознанном сне человек может управлять своим телом, изменять окружающую среду и управлять действиями других персонажей.
💚Ясность: Окружающий мир во сне выглядит гиперреальным, с очень яркими цветами, реалистичными звуками и запахами.
Как развивать осознанные сны:
Для начала 👇
– Ведение дневника снов: Записывайте свои сны, чтобы лучше запоминать их и анализировать.
– Проверка реальности: В течение дня регулярно проверяйте, не спите ли вы. Это поможет научиться определять реальность и во сне.
(кому интересно, по техникам расскажу в личку)
Польза осознанных снов:
✅Творчество: Пространство для реализации фантазий, поиска идей и решения проблем.
✅ Личное развитие: Исследование своих страхов и желаний, преодоление трудностей.
✅Управление сном: Избавление от ночных кошмаров, управление качеством сна.
✅Повышение самосознания: Лучшее понимание себя и своего подсознания.
❣️Осознанные сны — это увлекательное путешествие в мир подсознания. Регулярно практикуясь, вы сможете развивать свои навыки и использовать их для самопознания и творческого роста.
#осознанныесны #баланс #гармония #подсознание
