Причина в двух вещах. Расскажу на кейсах.
✔️ Ксения пришла в коучинг за мотивацией: «хочу заняться собой и подтянуть тело». Клиент заказал - клиент получил. На мотивации она начала работать с нутрициологом и регулярно ходить на спорт.
Первое время все было отлично, но вскоре мотивация начала улетучиваться, а тело все предательский не подтягивалось. Продолжать работать над целью становилось тяжело, Ксения негодовала: «я уже месяц регулярно хожу в зал и слежу за питанием, а результата нет… что я делаю не так?!».
Ответ: ждешь и требуешь от себя мгновенных результатов.
Важно помнить, что достижение любой цели — это процесс, который занимает время. И чем амбициознее цель, тем дольше к ней идти. Поэтому важно управлять ожиданиями и смещать фокус с результата на процесс.
✔️ Маша пришла в коучинг, чтобы наконец начать вести соц сети. Проработав блоки, страхи и сомнения, она зарядилась мотивацией и приступила к делу. Но спустя 3 месяца она выгорела: «я регулярно выдаю классный контент, зап