Рецепт на любой случай. Салат с кальмарами. Правильное питание, не испортит фигуру.

Готовый салат.

Быстрый рецепт.

Фото продуктов.

Продукты: 

Кальмар - 2-3 штуки. 

Лимон, долька. 

Яйцо - 4 штуки. 

Пекинская капуста. На ваше усмотрение. 

Кукурузу. Консервированная. пол банки. 

Яйцо - 4шт. 

Укроп, петрушка. Рукула. 

Огурцы - 2 шт.

1

Кальмар в кастрюле.

Первым идеалом. Отварим яйца и кальмары. Оставим остывать. 

Я варю кальмары так. В кипящую воду кладу кальмары, пару веточек укропа, пару веточек петрушки, чёрный перец горошек, кусочек лимона и несколько горошек кориандра.

Более подробно видео можно посмотреть тут ↘️

2

Пример нарезки.

Пока кальмар с яйцами остывает. 

Мы режем, шинкуем остальные продукты (ингредиенты). Способ нарезки на ваш вкус. 

Когда яйца с кальмаром остыли, мы также их нарезаем. 

Нам останется все перемешать, добавить сок лимона, оливковое масло, соль. 

Все, наш салат готов. Приятного аппетита!

Подпишитесь на канал и оставляйте реакции. Очень приятно! ☺️

Салат с кальмаром.