ВАЖНО ЛИ ЧУЖОЕ МНЕНИЕ?
Прислушиваясь к чужому мнению и ставя его во главу угла, человек рискует прожить не свою жизнь, а чью-то чужую. Но, к сожалению, это пугает не многих.
Не пытайтесь угодить всем - у вас все равно не получится.
Вы идёте по улице и не знаете, куда себя деть. Вам кажется, что окружающие смотрят на вас осуждающе. Ваша юбка слишком короткая, каблуки слишком высокие. "Что скажут люди?" - думаете вы. Почему вас это так волнует? Почему вам так важно, что думают другие?
Откуда ноги растут
А ноги растут из детства! Все наши страхи и комплексы - родом из тех времен, когда мы были маленькие, несмышленые, и все за нас решали родители и родственники. Бабушка боялась, как бы соседка чего плохого не подумала - её, старожилу двора, считали важной шишкой. Мама старалась быть тише воды, ниже травы, времена были такие. А вы впитывали это в себя как губка и росли с твёрдой уверенностью в том, что прежде чем что-то сделать, нужно непременно узнать у окружающих, не против ли они.
После этого вы попали в школу, где оценочная система только усугубила ситуацию. Причём ладно бы дело было столько в пятёрках и двойках. Каждая из нас знала: надо быть идеальной для учительницы, чтобы поставила хорошую отметку. Она - главный судья.
Когда вы повзрослели, в вашей жизни появилось начальство. И хорошо, если оно было адекватным! А если нет? "Всё не так!", "Да вы просто бездарность!" - после таких слов руки опускаются, и кажется, что сам своей жизнью не руководишь. Чужое мнение, пусть даже ошибочное, становится главенствующим, задающим тон всему.
А судьи кто?
Довольно часто люди высказывают свое мнение, даже если их об этом не просили. Есть такие индивиды. Если и вам приходится периодически выслушивать подобное, каждый раз задавайте себе вопросы: "Какой человек дал мне совет или оценку? Что он значит для меня? Является ли экспертом в той области, о которой рассуждает?"
К чьему мнению действительно стоит прислушиваться, так это к мнению близкого окружения. Выделите для себя людей - родственников, друзей, которых любите вы и которые любят вас. Вы точно знаете, что они никогда не захотят критиковать вас "просто так", их мнение будет адекватно, уместно и прозвучит вовремя.
Что делать с остальными? Слушать их, но не прислушиваться! Пропускать мимо ушей, не принимать близко к сердцу. Особенно в случаях, когда:
- вы уже приняли решение и не собираетесь его менять. Зачем вам слушать кого-то ещё, если обсуждаемый вопрос для вас - дело сделанное?
- Мнение содержит пустую критику. Оно не обосновано, построено на эмоциях. Человек просто хотел сказать вам что-то неприятное.
- Свою позицию высказывает малознакомый вам человек. Ответьте ему: "Извините, но ваша точка зрения меня не интересует".
Перестаньте обращать внимание!
Если вы привыкли жить с оглядкой на других, поменять привычный ход мыслей будет непросто. Однако нет ничего невозможного! Постарайтесь придерживаться нескольких правил, рекомендованных психологами в таких случаях.
- Примите как факт: вы никогда не сможете нравиться всем сразу. Обязательно найдётся человек, которому вы или ваши действия будут не по душе. Это нормально, выдохните.
- Посмотрите на ситуацию в перспективе. Будет ли мнение этого человека для вас важно через год-два? А через пять лет?
- Работайте с самооценкой! Ваша зависимость от чужих суждений - результат пониженной самооценки, в первую очередь.
- Учитесь давать отпор. Допустим, коллега по работе собирается прокомментировать ваше новое платье. По её выражению лица вы понимаете, что ничего хорошего ждать не приходится. Дайте ей отпор: "Извини, но я не бы не хотела слушать, что ты скажешь. Мне это платье очень нравится".
- Не ищите советчиков. Человек, привыкший слушать чужое мнение, начинает подсознательно его искать. Например, может изучать социальные сети в поисках негативных комментариев о себе. Но зачем? Отключитесь от внешнего мира, работайте с внутренним. Нет других критиков, кроме вас самой.
И помните, большинство людей слишком заняты собой, чтобы думать о вас!