Вегетарианский салат с миксом салата, фасолью, томатами черри, кунжутным соусом и смесью семечек Этот салат — отличный выбор для вегетарианцев и всех, кто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Он содержит много витаминов и минералов, а также является источником белка благодаря фасоли. Кунжутный соус придаёт салату особый вкус и аромат, а смесь семечек делает его ещё более питательным. Ингредиенты: Приготовление: Салат готов! Он отлично подойдёт как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к основному. Попробуйте приготовить этот салат и насладитесь его вкусом и пользой!
Вегетарианский салат с миксом салата, фасолью, томатами черри, кунжутным соусом и смесью семечек
Этот салат — отличный выбор для вегетарианцев и всех, кто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Он содержит много витаминов и минералов, а также является источником белка благодаря фасоли. Кунжутный соус придаёт салату особый вкус и аромат, а смесь семечек делает его ещё более питательным.
Ингредиенты:
- Микс салата (например, руккола, шпинат, корн, айсберг) — 100 г;
- Фасоль стручковая замороженная — 200 г;
- Томаты черри — 5–6 шт.;
- Смесь семечек (подсолнечные, тыквенные, кунжут, кедровые, годжи) — 3 ст. л.;
- Сыр моцарелла мини - 1 упаковка.;
- Кунжутный соус (мы использовали TAKEMURA) — по вкусу.
Приготовление:
- Подготовьте ингредиенты: помойте овощи, обсушите их бумажным полотенцем. Замороженную фасоль необходимо залить горячей водой на 5 - 7 минут.
- Нарежьте томаты черри пополам.
- Выложите микс салата на тарелку. Добавьте фасоль и томаты черри.
- Положить сыр Моцареллу.
- Полейте салат кунжутным соусом.
- Посыпьте салат смесью семечек.
Салат готов! Он отлично подойдёт как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к основному. Попробуйте приготовить этот салат и насладитесь его вкусом и пользой!