Когда выход из отношений по каким-то причинам невозможен, рано или поздно в этих отношениях станет невыносимо. Я говорю здесь о браке, дружбе, рабочем контракте, партнерстве, терапии, даже контракт на аренду квартиры может быть таким примером отношений... Недаром "безысходность" - это один из синонимов страдания.
Если хотя бы одна из сторон не рассматривает возможность расставания как один из вариантов нормального исхода, то в этих отношениях будет плохо, как бы мы не пытались что-то улучшить, какие бы плюшки и выгоды не получали. И это не потому, что всему обязательно придет конец (впрочем, хотя бы смерть, да разлучит вас). И уж точно я не призываю к разводам и увольнениям. Ой, всё! Но, по крайней мере, верните себе выбор. Когда оба партнера видят разрыв как нежелательное, но, вообще-то в определенных условиях, вполне приемлемое решение, появляется возможность договариваться, сохранить хорошее взаимодействие.
Я не буду расписывать, почему и когда человек этой свободы мог лишиться, важно, что кроме, пожалуй, тюрьмы и тяжелой болезни, корни всегда внутренние, психологические. Если спросите, напишу отдельно. Здесь скажу, что выбор все-таки есть. Всегда. Вам может не нравится его цена, но он есть. Этой ценой может быть страх, трудности, снижение качества жизни, реноме приличного человека, хорошего сына, верного друга, но выбор есть!
Приведу метафору. Представьте, что Вы не можете выйти из комнаты, хорошо, из квартиры, пусть даже из дома (поёжились, вспомнили пандемию?). Тогда каким бы комфортабельным не были условия, как их не улучшай, будет ощущение тюрьмы. При том, что в нормальных обстоятельствах, многие считают дом зоной комфорта и не хотят лишний раз выходить куда-то.
Спросите себя, есть ли в вашей жизни какие-то обязательства, отношения, занятия, которые Вы готовы нести как свой крест, терпеть до последнего, и думаете, что у Вас просто нет другого варианта.
Есть у Вас идеи:
- Почему человек лишается свободы выбора?
- Какой механизм делает невыносимыми отношения без возможности уйти?
#гештальт #отношения #свобода #выбор #завмсимость
Автор: Нина Ренвалл
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru