Стоит ли доставать из "ковидных" закромов свои медицинские маски и помогут ли они не провести эту осень на больничном, мы спросили у вирусолога, доктора биологических наук Николая Никитина.
- Маски являются довольно эффективным средством защиты от распространения респираторных инфекций, - соглашается вирусолог. - Они работают по принципу фильтра, снижая количество микробов, попадающих в нашу дыхательную систему с частицами аэрозоля или пыли, летающими вокруг нас. Особенно важно их использование больным людям при общении с окружающими, поскольку так патогены в меньшем количестве будут попадать в окружающую среду и создавать опасность для находящихся рядом людей.
Важен сам материал
- Благодаря пандемии COVID-19 в научной литературе опубликованы десятки, если не сотни статей, посвящённых экспериментальному подтверждению эффективности ношения масок, - говорит эксперт. - Здесь, конечно, важно учитывать материал, из которого они изготовлены! Тканевые и медицинские маски в меньшей степени защищают от попадания или распространения частиц аэрозоля или пыли. Они быстро намокают от постоянного дыхания и их дальнейшее применение становится попросту опасным. Тем не менее они подходят для использования в течение небольшого промежутка времени.
Как правильно носить
- Но и здесь важно учитывать ряд моментов, о которых мы не всегда задумываемся: маску необходимо надевать таким образом, чтобы она плотно прилегала к лицу, обязательно закрывая нос и рот одновременно! - подчёркивает Николай Никитин. - Некоторые люди прикрывают маской только рот, оставляя нос открытым и дыша через него, что делает использование маски полностью бесполезным. Также к материалу маски нельзя прикасаться руками, чтобы не допустить дальнейшего распространения инфекции с помощью грязных рук, например, потерев пальцами глаза или дотронувшись ими до лица после использования маски. Ну и напоследок - важно правильно утилизировать маску после использования, аккуратно снять её с лица, убрать в герметичный пакет (если вы больны) и не забыть помыть после этого руки с мылом. Более эффективными являются плотно прилегающие лицевые респираторы. Они могут иметь разную конструкцию (например, с клапанами для выдоха, сменными фильтрами и т.п.). Их применение снижает риск встречи с инфекцией на 80-90%.
Что ещё может помочь
Но всё-таки нужно понимать, что использование таких респираторов не является 100% защитой, а лишь снижает риск передачи патогенов воздушно-капельным путем, подчёркивает вирусолог.
- Из дополнительных "степеней защиты" я назвал бы социальное или физическое дистанцирование (реже находиться в местах скопления людей или в тесных помещениях, стараться держаться дальше от людей с явными признаками инфекционного заболевания) и обеспечение вентиляцией или фильтрами помещений для снижения концентрации в ней патогенов, - предупреждает Николай Никитин. - А что касается экономически значимой респираторной инфекции, гриппа, то наиболее действенным способом защиты до сих пор является вакцинация, которая ежегодно начинается осенью каждого года для защиты от наиболее распространённых штаммов вируса в ближайшем осенне-зимнем сезоне.
И, конечно, обратить особенное внимание на этот способ защиты (по крайней мере, всегда иметь в кармане или сумке пару масок на всякий случай) стоит людям из группы риска, заболевание которых имеет высокие шансы развития тяжёлой формы (потенциально смертельной) инфекции. Это пожилые люди, а также с ослабленной иммунной системой, хроническими заболеваниями и беременные женщины.
Использование маски в определённом моменте времени или месте является самостоятельным выбором каждого человека, но, учитывая опыт пандемии COVID-19, необходимо своевременно принимать решения, исходя из уровня потенциальной опасности и отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, принимая все риски возможных последствий.
Зинаида Белова