🌀Сколько всего переживают за день наши руки? Они готовят еду, наводят порядок и чистоту, трудятся на работе, за компьютером и с телефоном, за рулем... Неудивительно, что однажды в запястье возникает дискомфорт, в пальцах боль и отеки, руки теряют чувствительность и ловкость. Предлагаем вам простые упражнения и самомассаж при помощи простой веревки (можно заменить ее на длинный тонкий пояс от халата, например). Ролик подготовила Светлана Звягинцева, наш тренер по цигун и массажным практикам. Как вам такой массаж? Поделитесь ощущениями! #фондпрезидентскихгрантов#президентскиегранты
🌀Сколько всего переживают за день наши руки? Они готовят еду, наводят порядок и чистоту, трудятся на работе, за компьютером и с телефоном, за рулем... Неудивительно, что однажды в запястье возникает дискомфорт, в пальцах боль и отеки, руки теряют чувствительность и ловкость.
Предлагаем вам простые упражнения и самомассаж при помощи простой веревки (можно заменить ее на длинный тонкий пояс от халата, например).
Ролик подготовила Светлана Звягинцева, наш тренер по цигун и массажным практикам.
Как вам такой массаж? Поделитесь ощущениями!
#фондпрезидентскихгрантов#президентскиегранты