Бывает такое, что даже у стройных девушек есть второй подбородок.
Странно, мы же привыкли думать, что второй подбородок это жир, да?
Кто-то может свести это к наследственности.
Но если посмотреть на тело изнутри, то можно обнаружить мышечную цепь – нашу глубинную линию, см.рисунок ниже.
Все, что выделено синим - это мышцы и все они связаны.
То есть, если есть плоскостопие или нарушение работы диафрагмы, так как вся эта мышечная цепь тянется от стоп и до самой подъязычной кости, то это нарушение может тянуть мышцы с нижней челюсти вниз и тем самым проявляя второй подбородок!
То что, все в нашем прекрасном и уникальном теле связано со всем - мы выяснили.
Что делать дальше?
Работать в совокупности, только так:)
То есть задействуем всю глубинную линию, а это свод стоп, диафрагму, грудную клетку, шейный отдел.
💡Кстати, интересный факт, внутренняя часть бедра тоже входит в глубинную линию. И если в этой линии есть нарушения, то бедра изнутри будут дряблыми.
Положение языка также влияет на появление второго подбородка.
Язык не должен лежать внизу и касаться нёба только кончиком. Язык должен быть полностью прижат к верхнему небу, между языком и нёбом не должно быть пространства, попробуйте у зеркала сравнить как положение языка влияет на образование второго подбородка.👌🏻 (см.рисунок выше).
На курсе "ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ" мы работаем со всем телом используя нейроподход, ваши мышцы активируются быстро и без боли.
21 тренировка по 10-15 минут, рассчитанные на каждый день, помогут обрести новую привычку двигаться регулярно и ваше тело быстро начнет менять форму!
Присоединяйтесь к здоровому фитнесу!