Очень многие люди живут, совершенно не понимая и не тестируя реальность вокруг себя. Они могут говорить «у меня хорошие отношения с мужем» и искренне в это верить, совершенно не замечая, что муж жесток, циничен, сыплет сарказмами направо и налево. Человек может говорить «у меня замечательные отношения с мамой», совершенно не замечая, что мама-манипулятор и деспот. И вот пока человек живет в таком своем зазеркалье, он никак не может заметить себя НАСТОЯЩЕГО, потому что фокус всегда смещен вот на это ЗАЗЕРКАЛЬЕ. И тогда внутри возникает очень и очень много ТРЕВОГИ, но человек не будет понимать, откуда эта тревога вообще берется. Такой человек будет говорить «у меня же вроде все более-менее нормально, живу, как умею, и все у меня вроде есть: и семья, и квартира, и работа, но все равно как будто чего-то не хватает».
А не хватает такому человеку СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО. А какая я вообще? Какая я мама, какая я жена, какая я подруга, какая я любовница, какая я женщина? На эти вопросы нет ответов.
Не увидеть реальность нам помогают наши защиты. Они спасают нас от этой реальности. Когда человек наконец-то начинает эту реальность замечать и понимать, он как будто бы оказывается в точке своего обнуления, ведь заметить реальность это еще один шаг, нужно понять, что с ней делать, то есть нужно сделать ВЫБОР.
Что такое быть в точке ноль? Это невыносимо. Именно поэтому некоторые из вас предпочитают чем не чувствовать НИЧЕГО, то уж лучше чувствовать БОЛЬ. Например, обжираться до болей в животе, резать себя, делать себе больно, загонять себя до усталости, до изнеможения. Так не настолько невыносимо, чем быть нулем.
Выйти из всего этого помогает постепенное осознание этой реальности. И пусть даже у вас нет сил ее менять именно СЕЙЧАС, но честность с собой дает много сил НА ПОТОМ.
«Да сейчас вот так. Сейчас я не готова ничего менять и это мой ВЫБОР»
Это куда лучше, чем «У меня все хорошо, как у всех, но чего-то все равно не хватает»
Выйти из всего этого помогает постепенное замечание и осознание этой реальности. И пусть даже у вас нет сил ее менять именно СЕЙЧАС, но честность с собой дает много сил НА ПОТОМ.
«Да сейчас вот так. Сейчас я не готова ничего менять и это мой ВЫБОР»
Это куда лучше, чем «У меня все хорошо, как у всех, но чего-то все равно не хватает»
Автор: Шнейдер Наталья Сергеевна
Психолог, Консультант РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
