У меня никогда не было проблем с весом. До родов я весила 46 кг(+2 кг в периоды зажоров).
"Ууу, че такая худая?", - слышала я чаще всего от знакомых.
Некоторые ( повышенной "тактичности") еще и норовили мне косточки на ребрах пересчитать - мол, проступают сквозь одежду.
Мне было глубоко фиолетово и индифферентно, что там обо мне говорят. Главное, я себя комфортно чувствовала в этом весе. Не комплексуя, носила открытую одежду и посылала лесом всех, кого раздражала собственным видом. Ну не мной они были недовольны, не мной, понимаете ведь)
После родов на весах я увидела кругленькую цифру 60. Потом я быстро скинула вес ( спасибо грудному вскармливанию и долгим пешим прогулкам). И окончательно "поняла" - мне достались великолепные гены, я буду есть что хочу. А толстеть не буду.
Хахаха. Ахахахаха. Ха! (Продолжительный смех, переходящий в рыдания)😅 😭
В 2021 году к нам пришел диабет. Который изменил ВСЁ.
Мы поставили датчик непрерывного мониторинга глюкозы и днем и ночью следили за сахаром. Ниже скрин в период болезни ⏬⏬
"Что тебе самой привезти из еды?",- спросил у меня муж. Это был декабрь 2021 года, предновогодние денечки, ощущение праздника и все такое. Мне же казалось, что в нашей жизни все праздники уже закончились - мы с дочерью лежали в одиночной палате детской республиканской больницы с впервые выявленным диабетом.
Муж ходил по магазину здорового питания и читал этикетки на продуктах. Искал для дочери те, которые были с малым количеством углеводов: козий сыр, яйца всякие-разные, орехи, огурцы...
( Кстати, об огурцах... Ммм, они станут проклятием всей моей последующей жизни, я возненавижу их всей душой. За почти 3 года диагноза я почистила и нарезала около 3 тысяч этих зеленых колюнчиков. Я ненавижу и в то же время люблю их: съеденные перед основным блюдом, они прекрасно держат сахар в узде).
"Я хочу белых булок. Капустный пирог. Коробку эклеров", - написала я. Если муж и удивился, то ничем своего удивления не выдал. Козероги вообще натуры невозмутимые, замечали? 🙈
И вот представьте себе такую картину. Ночь. Больница. Тусклый фонарь за окном, в столбике желтого света вьются крупные снежинки. А в палате на постели спит маленькая девочка.
Она очень похудела, эта девочка. Организм долгое время жил на высоких сахарах, и необходимая глюкоза просто не поступала в клетки из-за нехватки инсулина. Вокруг девочки витает слабый запах ацетона - последствия высокого сахара. Весь день цифра на глюкометре не опускалась ниже 20. Пальцы у девочки в застывшей крови - сегодня ей измеряли глюкозу 12 раз...
"Мама, я хочу кушать", - просила она. Но, узнав, что поесть без укола ей теперь нельзя, заливалась слезами. Плакала горько и безутешно, и после долгих уговоров наконец подставляла для укола свой мягкий кругленький животик.
Единственное "блюдо", которое не требует (пока не требует!) инъекций - орехи, яйца и огурцы. Она ест их и перед сном и наконец засыпает.
А за подоконником, как за столом, стоит ее мать. Ей самой сегодня потребовалась врачебная помощь - давление падало до критической отметки. Она чутко прислушивается к дыханию дочери, потому что ее до смерти напугала история с девочкой, умершей в больнице от гипогликемии. Мать трясет девочку, чтобы убедиться, что она просто спит. Целует окровавленные пальчики, покрытые бордовой корочкой... А потом открывает холодильник и начинает есть.
В памяти у нее - голодные глаза девочки и ее немой вопрос "Когда я поправлюсь, мама?" "Никогда", - повторяет она слова, сказанные доктором. И ест. Ест. Ест, как не в себя. Как в последний раз. Ест за двоих - за себя и за ту, которой ничего этого нельзя.
И эклеры, начиненные сладким сливочным кремом, почему-то оказываются горькими на вкус...
Казалось бы, давно пора избавиться от компульсивного переедания. Диабету в декабре 3 года, за это время мы научились с ним жить. Но для избавления от переедания необходимо, чтобы исчез источник тревоги.
Сейчас я вешу 58 кг. Для меня это очень много, мне тяжело в этом весе. Хотя кто-то и скажет, что у меня все нормально - фотка в предыдущем посте свежая, со 2 сентября 🍁
Если же говорить о моей книжной героине, то, пожалуй, смена окружения и немного любви к себе сотворили бы с Тусей чудеса и избавили от зависимости. Кстати, любого рода зависимость формируется в далеком детстве ( примерно к 3 годам) - в будущем достаточно одной кризисной ситуации, чтобы зависимость "активировалась".
В следующей главе будет история из детства Туси и знакомство с ее близким окружением - источником формирования ее пищевых привычек.
А какие у вас отношения с едой? Можете ли назвать свои пищевые привычки здоровыми?