Утром проснулась, как раз муж приехал с суток. Погулял с питомцем, я пока раскачалась. Пришел, пошли говорит в кофейню. Пошли, конечно. Приходим в ближайшую, там сын мой как раз на смене. Посидели втроем, попили кофе.
Пришли домой, написала пациентка, что заболела и вечером не придет. Ну и отлично, значит, у меня выходной. Завалились с мужем в кровать, включили посмотрели "Догмэна". Мы просто обожаем собак, и нам фильм зашел.
Муж уставший, я его покормила фунчозой с овощами и курицей, и бобы эти мунг зеленые как-то вкусно вышли, он их все съел, я даже сфоткать не успела.
Так как я давно работаю с женщинами, то заметила, что мы часто ставим своё здоровье не на первое место, а после интересов детей, после работы.
Ко мне на реабилитацию ходила девушка с переломом позвоночника, которая получив травму, встала и пошла в сад за ребенком. Я говорю - это как? Она говорит - так некому забирать. Только к вечеру ее увезли на скорой. Вот такие у нас женщины. Героические, можно сказать.
Перед прошлым НГ у меня было пять (!!!!!) пациенток с разными по тяжести переломами позвоночника - как вспомню…
Парни из комментов, кто думает, что уколол меня тем, что у меня руки без маникюра! Зато у моих пациенток амплитуда движений, как и до перелома. Так что да, я счастливая женщина и без маникюра. Каждый день приходится подпиливать ноготки, чтобы не царапать пациенток.
А вот ради чего вы гадости пишете - один Бог знает. Главное, когда хамите, особенно медикам профессионалам, как бы потом не пожалеть. Я бы на вашем месте помнила о том, что когда-нибудь и Вам или Вашим близким понадобиться помощь добрых и профессиональных врачей и медсестер, а Вселенная вам пошлёт коновалов, вымогателей и пофигистов.
Вернемся к главному - к нам, женщинам.
Из-за преданности детям, перфекционизма на работе, и просто привычки не обращать внимания на призывы организма о помощи, когда начинаются эти приливы, отливы, многие винят себя, принимая гормональный спад за лень, и выматывают себя до предела. Следом идет стенокардия, подъемы давления и масса других болячек.
Мне тоже давно надо было посетить гинеколога, провести чек-ап из-за возраста и проверить гормоны.
Посмотрела свое расписание - опять никак не попадаю на следующей неделе. Потом посмотрела день в день - а там есть время прямо сегодня через 1,5 часа. Быстро собралась и побежала на маршрутку.
Отлично доехала, клиника платная, в каком-то достаточно крутом ЖК, но по ремонту немного уставшая.
Все обычно ходят к знакомым, я оооочень редко обращаюсь, выбираю наугад по интуиции. Мне почти всегда везет. И сегодня было так же.
Врач очень грамотная женщина, повезло. Все обсудили, что нужно сдать, что сделать, видимо придется корректировать уже состояние заместительной терапией.
Итак, если у Вас все прошло гладко, я имею в виду период, когда месячные заканчиваются, то тема не Ваша.
А если пока нет, то нужно мониторить за своим состоянием, чтобы не пропустить симптомы ухудшения здоровья.
1. Продолжительность цикла. У меня цикл стал короче на 5 дней. Было 30, стало 25.
2. Интенсивность критических дней. Все стало гораздо умереннее.
3. Регулярность прихода месячных. У меня не было нарушений, все четко. Но у многих женщин интервал может не только укорачиваться, но и удлиняться вплоть до пропуска на месяц.
4. Симптомы ПМС. Никогда в жизни ничем таким не страдала, а последний год за неделю до начала появляется раздражительность, беспокойство, тревожность, нестабильность настроения.
5. Общее состояние. Часто бывают дни, когда кажется, что сил совсем нет. Хочется просто лежать и ничего не делать. Даже то, что обычно раньше вызывало радость и подъем настроения, уже не радует.
6. Эпизоды настроения, близкие к апатии. Проще говоря, ничего не хочется.
7. Чувство задержки жидкости в тканях. Может выражаться в отеке ног, лица, увеличении веса. У меня выразилось так - при попытке поприседать с утра, я стала чувствовать напряжение под коленями в момент сгибания в коленном суставе. Как будто там что-то мешает.
Что я буду проверять.
1. Кровь. Клинический, биохимию, гормоны щитовидной железы, женские гормоны, вит д, холестерол, д-димер, оценка риска тромбоза при приеме женских гормонов (пакет ОК)
2. Цитология (днк папилломавирусов высокой канцерогенной активности и просто цитологию)
3. УЗИ
4. Маммография
5. Пульмонолог (контроль состояния из-за астмы)
Поскольку гормоны нужно сдавать на 2-4 день цикла, я решила и все остальное сдать одновременно. От себя еще добавлю консультацию кардиолога и узи сердца.
До этого момента я буду принимать циклодинон (растительный препарат, облегчающий симптомы переходного периода). Когда анализы будут готовы, я их кину на почту клиники и смогу с врачом обсудить все по вотсапу. Что очень удобно, чтобы не ехать. А очно она меня уже посмотрела и все необхадимое мы сделали.
Денег конечно это все стоит огого. Но поскольку я редко хожу, так как ничего не болит, то решила все проверить. Скорее всего по результатам назначат заместительную гормонотерапию.
Пока шла с маршрутки, захотела чего-то сладкого, зашла к сыну в кофейню. Хорошо, что он пошел со мной проводить меня до дома.
У нас возле подъезда пункт выдачи озона. Я зашла за средствами для стирки, а там уже и собакина еда приехала, 10 кг. Сын как раз помог, дотащил до квартиры и ушел работать.
Пришла, муж как раз проснулся, все распросил, что врач сказала. Мы с ним поели и включили смотреть какого-то блогера про путешествия.
По учебе никак не могу дойти до финального экзамена, потому что мне делают мозги на всякой хрени. Я сдала все блоки - анатомию, биомеханику, физиологию, прости Господи - нутрициологию, силовые тренинги, составление тренировок.
А перед всеми предметами был какой-то первый урок, что-то про контент-план, и там задание - заполните таблицу, напишите контент-план. Естественно с телефона у меня не вышло ничего с таблицей, она если и открывается, то только в режиме чтения. Я и пишу, что давайте как-то без таблицы обойдемся, у меня уже есть тг-канал, я могу ссылку на него отправить, там и посмотрите мой контент. Они докопались - а почему с телефона не можете, а какое у вас приложение для работы с таблицами. Я пишу - я массажист, я с таблицами вообще не работаю. И не думаю, что фитнес тренеру прям так необходимо с ними работать. Пока никак не зачтут мне это задание. Что конечно подбешивает. За свои деньги получаешь мало толку и много мозго&бства. А диплом получить хотелось бы.
Завтра поедем снимать мужу швы и вытаскивать спицу.
