Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) то ли "растёт и ширится", то ли просто стал чаще диагностироваться, в смысле - реже оставаться неузнанным. В том числе благодаря признанию его наличия и у взрослых. Так или иначе я в этом году уже направил к врачам пятерых клиентов, у которых заподозрил СДВГ (во всех случаях подтвердилось). Врач (невролог, психиатр) назначает фарму, а мы продолжаем работать в психотерапии. И это как раз тот случай, про который можно сказать - то, что человека нельзя вылечить, не означает, что ему нельзя помочь. Происхождение синдрома до сих пор предмет научной дискуссии. Есть вполне убедительные данные, что он - наследственное явление. Есть и сторонники того, что причина - всё те же травмы привязанности. Такой позиции, в частности, придерживается доктор Габор Матэ, сам сдвгшник, отец детей с СДВГ. По его словам: "Самый мощный поддерживающий фактор, усиливающий или инициирующий СДВ - эмоциональное состояние родителей. Неразрешенные психологические конфликты родителей, как межличностные, так и внутренние, являются главным источником беспокойства для гиперчувствительного ребёнка с СДВ. Тревога, которую впитывают чувствительные дети, приводит к гиперактивности или другим ассоциированным с СДВ поведенческим моделям" (Рассеянные умы. С. 230).
В любом случае, нейробиологи указывают на дефицит дофамина и норадреналина, что выглядит убедительным, поскольку эти нейромедиаторы отвечают за способность концентрации, возбуждение, бдительность, рабочую память. Фармакотерапия улучшает эти функции.
Что может психотерапия? Поведенчески - может помочь развить те навыки, дефицит которых и наблюдается - долговременное систематическое усилие, эмоциональное регулирование, исполнительные функции, планирование и расстановка приоритетов, толерантность к нелояльности, и пр. Глубинно - может помочь переработать травматический опыт прошлого и настоящего, научить активации ресурсов и конструктивному реагированию на сложные социальные ситуации, включая проблемы в отношениях.
Всё, что мы осваиваем в своем психическом развитии, проходит три основные стадии: сначала мы получаем эффекты, затем эффекты переходят в навыки, и потом навыки могут превратиться в черты характера. Этот же путь ждёт нас и на пути совладания с нашим СДВГ. И не надо бояться сделать первый шаг. Он ведь, как известно, открывает "дорогу в тысячу ли".
Автор: Кармадонов Олег Анатольевич
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru