Не злое молчание, которое используют как наказание, а мирное и тихое. Если вы почувствовали, что жизненной энергии маловато, вы утомлены или огорчены чем-то, можно просто помолчать. Погулять на природе, посидеть на лавочке или дома побыть, даже если есть рядом близкие — это не помеха. С близкими и любимыми тоже можно хорошо помолчать.
Бурные речи отнимают много сил и могут быть предвестником депрессии или психоза. А молчанием лечат логоневрозы, депрессию, гипертонию и некоторые психические заболевания. Бывают дни, когда мы чувствуем себя опустошенными.
Но стоит несколько часов помолчать, и силы вернутся. Сознание прояснится, и станет ясно, как поступить, что делать и куда двигаться. И не надо спешить обсуждать тревожные новости, прекрасный фильм или разговор со значимым человеком. Надо помолчать немного. Пусть информация усвоится, иначе можно все испортить, разрушить и совершить ошибку.
Пифагор считал умение помолчать условием мудрости. Даже не очень длительное молчание благотворно действует на нервную систему. А говорливые люди утомительны для других и для себя. Шумовая завеса скрывает внутреннее неблагополучие.
Но сколько энергии расходуется на речь! Молчание — золото, если есть с кем помолчать. И молча улыбнуться друг другу. Это сильнее слов…
Книга «Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот» (16+) Анны Кирьяновой станет надежным спутником в моменты, когда нужно восстановить душевное равновесие и наполниться созидательной энергией. Простые, но глубокие истории помогают по-новому взглянуть на мир и свое место в нем. Приобрести книгу можно по следующим ссылкам: